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  • 坚持休息日晨练

    生命在于运动,故而生生不息。 读研开始至生小孩前我几乎每晚坚持运动,操场跑步,单杠仰卧起坐,拉伸,那时候身体非常好。 生小孩后,忙碌起来,很少运动。 记得七八年前一次好不容易...

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    初心

    复岗一周,感触颇深。 休息1月重返岗位后,似乎从来没有这么喜欢过上班,即使累感觉也很幸福。就像和恋人分开了一段时间,有种小别胜新欢的感觉。 我热爱我的事业,因为他是我喜爱的。...

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    休假最后几天和复岗第1、2天

    休假最后几天感觉有点像上班前综合症,觉得有时候有点心慌呢,然后也许是人家说的是心胆综合症吧。另外,那几天也没有认真写文章也好像写不进去。 休假最后几天终于办了一个大事,就是请...

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    单独休假第19天

    昨天上午逛完超市,回家就看视频、弄吃的、打扫卫生,顺便让小艾音响播放着钢琴音乐,最近觉得钢琴真的很好听! 下午似乎没兴趣写文章,就突然打开钢琴弹起来。 想当初上班业余我在艺术...

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    运动最愚蠢的做法:靠毅力坚持!

    【声明:文章同时发布于个人公号,作者xaloc。】 我是个比较喜欢运动的人,回想起当年的自己,可也算运动健将一枚。 上学时候每次校运动会,必然都会有几次上场的机会,弹跳力不赖...

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    单独休假第18天

    今早送了二宝继续散步锻炼身体,听着网课,闻着青草香,看着草丛里早起蹦蹦跳跳啄食的小鸟,身心愉悦! 返程路过超市周年庆活动,想着去买个榴莲即可,进去却发现很多都想买,那人也真是...

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    单独休假第17天

    今日学习一首诗: 泰戈尔—《用生命影响生命》 把自己活成一道光,因为你不知道,谁会借着你的光,走出黑暗。 请保持心中的善良,因为你不知道,谁会借着你的善良,走出了绝望。 请保...

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    单独休假第15、16天

    其实我也看不惯家里乱,影响心情不说,也影响娃娃们。但是就是不喜欢他说我。我也是很喜欢打扫家的。 昨天给了一天给家,打扫卫生,整理屋子,看着真赏心悦目。 今天上午运动后遇见商场...

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    单独休假第10—14天

    第10、11天继续看我那本大咖汇聚的专著,了解到其实我以为自己创了先例结果早有大咖已有了发明专利。外省很多专家都研究深入,无论在该病还是妇科它病领域,一个地区的学术气氛对自身...

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    单独休假第9天

    本来去年年底体检查见轻度骨量减少,加之平时容易腰痛、脖子疼,单位的室内很少接触阳光,饮食不注意,也缺少运动,这次术后更是缺少户外运动,最近几天当家庭主妇也累得每天都腰痛,前天...

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    单独休假第7、8天

    最终昨天还是洗衣后看了视频和电视,又荒废了一天。不过下午躺在床上规划了一下孩子们的运动和教育。但是对于二宝的英语和运动项目我还是没最终拿定主意。 晚上带着二宝去上了一次英语口...

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    单独休假第4—6天

    前天上午整理下乡的资料,中午吃饭时打开电视,结果就连续看了一下午。联想到电视曾荒废了我多少光阴,只能叹气,唉——!接了娃后就是家务。 昨天一早送了娃就去单位交资料,没想到正好...

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    单独休假第2、3天

    昨天上午还是看了视频、公众号文章,总算下午没浪费,终于找对了方法下载了很多需要的有用的期刊文章,最后去单位办了点事。 今天上午送了孩子上学后,我去下了村站。正好重阳节前一天到...

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    单独休假第一天

    今天单独一人在家休病假第一天,按时起床给儿子买早餐,老公送孩子上学,上午看微信公众号文章,休息时间看看养的花草。简单午餐后午睡一小时,起床看电脑期刊文章,下午按时接孩子同时听...

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    角色转换

    这次生病,从中秋发病,到再次复发入院检查到手术、术后恢复,深深体会了一遍作为病人的感受。 首先是中秋发病,中秋前一晚半夜痛醒,我自行艾灸1小时后明显缓解继续睡觉。中秋当天晨起...

  • 这个手术不得不做了

    陪伴了我17年的胆结石最终还是决定舍弃它了。 今早我就吃了两个小面包和一盒牛奶,上午9点开始就又上腹隐痛了,好想办入院做手术,想着它最近这么不安分,切掉它是迟早的事。 可是看...

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    中秋快乐!

    昨晚,饱餐一顿! 今天,痛了一天,稀饭喝了一天! 因为昨晚的暴饮暴食,夜间胆结石嵌顿胃脘痛,自行艾灸略缓解,今早起床持续腹胀,自行排除胃病,想到可能胆结石胆囊炎急性发作,结果...

  • 失而复得

    真的好幸运! 也许善有善报,我的玉镯竟然找到了! 头天晚上梦见找到了它,醒了我觉得梦是反的,以为估计没有戏了。 结果几经周折,峰回路转,竟然失而复得。 幸好我不离不弃,今后我...

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    告别我的玉镯

    跟了我10年的黄龙玉,治好了我的腱鞘囊肿,被我撞了许多次都没碰坏,今天却被我踹在洗手衣裤兜里给扔了,好心痛。我估计是找不回来了。 人这一生,会经历无数次不舍的分别,无论物还是...