习习木田

每个周一都是这样，忙忙碌碌，各种琐碎的事。 早读，小孩都没从周末的松懈中缓过来，一点精气神都没有。接着上第一节课，上完第一节课突然又看到了第三节课听课的通知。我第三节课有...

习习木田

风大雨大。 庄稼喝足了水，应该很开心吧。 头发最终还是修短了一些，现在属于扎不起来，散着容易没有型，所以衡量了一下，还是决定剪一剪，巧了，人不多，很快排到了。昨天说是爆...

习习木田

第一次觉得星期六这么忙碌。 早上起来，把穿戴卡抠了，感觉指甲瞬间开始呼吸了。 给孩子准备早饭，自己顺便吃早饭。昨晚吃的很多，本来以为今天早上不饿了，但是没想到还没起床肚...

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焦灼，一直到集备结束。 昨晚没吃东西，今早感觉身体真轻松，心里也没有负担。一直这样的话，不生酮也能维持住体重。 上班啦。 提前计划好了今天的任务单，课上的游刃有余。今天...

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不想起床，不想上班。 一整个垂头丧气。 天越来越长，出门的时候天越来越亮了，也许是心情不好，这份亮并没有让我觉得开心。 星期一不着急，慢悠悠的上班路，其实是因为根本不...

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出太阳了，风有点大。 答应带孩子去广场玩轮滑鞋，吃完早饭安排～ 有不少放风筝的，风大，确实适合放风筝。 在避风的地方待着，晒着太阳，还挺舒服。我全副武装，也没觉得冷，...

习习木田

扒拉了一下，原来从周一开始我一直都在暴食，只有一个晚上忍住了没吃东西，其他的时候都在疯狂的吃。 一周四天，眼瞅着我好不容易瘦下去的肚子又一点一点起来了，哈哈哈，所以我这圆...

习习木田

怎么压住吃东西的欲望？ 用更高的欲望去战胜它，而不是一味的强压。 道理我都懂，但是猪瘾犯得时候就忘记了。就想无底洞一样，一直往里塞，塞的吃不动了也不罢休。 是的，昨晚...

习习木田

今天上午，教科院领导带领各科教研员到我校听课，上周五接到通知，教务处的我们就开始忙碌，安排老师、调课、协调陪同人员，真的是方方面面都要想到。 上午第二节，我陪同数学教...

习习木田

要不说想控制体重的时候就不要带太多吃的。 晚上本来吃个自制三明治刚刚好的，加上群姐给我弄得辣牛肉，是很美好的一顿早餐，结果我自己又带了地瓜干，带了小饼干。结果就是吃完了饭...

习习木田

是打算液断的，但因为在上班，怕身体吃不消，带了几根薯仔，带了一包脆脆肠。 其实我自己也知道，不带也就啊吃了，带了的结果就是炫进肚子，果不其然，想着下午集备，捞不着吃，集备...

习习木田

今天下午过得很难受，猪瘾犯了，压不住，感觉整个人要抑郁了。 心理防线一点一点崩塌。 回家测酮，浅浅的，得偿所愿，不减了。 开始吃。 薯仔，肉松麻花，瓜子，甚至还吃了...

习习木田

不到五点醒了，再睡也没什么意义，起床似乎太早了，闭目养神二十来分钟，闹钟响之前我先起来了。 体重依旧不理想，虽然做好了心理准备，但还是觉得失望。 洗刷，收拾东西，周一要...

习习木田

昨晚睡前懊恼地不行，看着镜子中的自己，很无奈。怎么又让自己吃成这样，明明少吃一点就没事了。 在老家没有测酮，也不知道自己现在是什么情况，反正早上起来上完厕所整个人的状态还...

习习木田

此时此刻的我，撑的很懊恼。 本来该控制的晚饭失控了。 喝了一大碗西红柿鸡蛋汤，公公做的，勾了芡，本来看着不想喝的，但是没好意思驳面子，喝了，其实喝一碗汤也没事，关键我又...