240 发简信
习习木田
IP属地：山东
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    习习木田
    暴食以后的玻璃心

    懊恼。 尤其是上称以后，虽然昨晚没也有吃到撑得难受，但是确实也吃了不少。从最开始的猪肉脯，到瓜子，到膨化食品，火鸡面，杂粮窝头，一盘算，真的吃了好多。一吃完就后悔了，躺着...

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    习习木田
    好好吃饭第二天

    课多，不方便严格液断了，因为要频繁跑厕所。 今天算是正常饮食第二天了，昨天吃的也不多，体重维持，没降，也在意料之中。肚子不算大，所以整个人情绪还算稳定。不吃乱七八糟的零食...

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    习习木田
    简书广告什么时候能结束！！！！

    如果不是因为习惯了，我感觉我早就抛弃简书了。这广告多的没谁了，打开界面，一个接一个的广告，真的是穷疯了吗？ 感觉简书的受众也还可以，也不至于圈钱圈的这么狠吧。这密密麻麻的...

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    习习木田
    逐渐恢复饮食中

    太累了，九点躺下很快就睡着了，拿着手机睁不开眼了。睡了一大觉，醒来的时候五点了，真满足。 体重没掉，还重了二两，心里有点接受不了。但是我今天不能再少吃了，扛不住，不严格液...

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    习习木田
    继续还债，第二天～

    体重下了两斤，比我想象的少，本来预计两天回到大餐前体重，这样看来得三天。看，这就是代价，管不住嘴的代价。需要更多的时间和自我煎熬才能把债还清。看以后还敢这样吧，大概率还是敢...

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    习习木田
    暴食后的紧急补救第一天

    109.4，扎扎实实比昨天早上重了五斤。 情绪很稳定，因为做好了心理准备，今天老老实实液断，两天应该差不多可以恢复。这次恢复以后要长记性，不能再放纵到这个程度了。 周日...

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    习习木田
    第六天，放纵暴食日

    早起体重创新低，又是信心满满努力减肥的一天。 昨天的105.1还是有点不开心，今早104.4，努力有回报就更有动力了。 出来参加婚礼了，不知道今天能不能控制住自己。尽量...

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    习习木田
    继续，不严格液断，第四天

    睡前的体重就比早上轻，我就知道自己的坚持有了回报。 今早更是惊喜，体重已经比生酮结束时候的最低值还要低了，真是液断三天赶上了生酮半个月的成果，这个让我怎么说。 三天液断...

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    习习木田
    液断第三天

    状态很好！ 液断了两天，平均一天三斤，我真厉害，哈哈哈。 昨晚回家上称就比早上轻了很多，泡完脚洗完澡一称又掉了，惊呆了。今早继续掉秤，已经到了106了，这给我莫大的信...

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