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  • 感冒了

    这几年第一次感冒这么久还没有好,我反思了自己近期生活作息,我才发现有好久没有锻炼身体了,这可能是我免疫力低下的原因。 有时候一个习惯坚持下去很难,但是放弃一个习惯很简单。原本...

  • 改变自己

    特别欣赏一句话: “世界上只有两种人:一种是观望者,一种是行动者。 大多数人都想改变这个世界,但没人想改变自己。” 是啊,我们总想着去改变别人,可到最后,不是别人改变...

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    调整作息时间不容易

    昨天,十一点半就躺下了,但是睡不着。 感觉应该是折腾到十二点多才睡着的,比平时也早不了多少。 记得没结婚前,我总是十点前就睡的。 自从嫁给了高中老师,就开始晚睡,因为他当班主...

  • 去努力吧,接下来的日子会像烟花一样灿烂

    任何成功都不是偶然的,日复一日的努力和付出,一点一滴的进步,终会让未来的自己焕然一新,每一天的拼搏都是给人生最好的答复,不要害怕,人生中的风浪都会有意义,调整好心态,努力...

  • 人在低谷的时候,学会断舍离,才会迅速的走出来

    人生就像一场马拉松,有不同的障碍,不同的选择,但最后,我们都会走向人生的终点。 每个人都会不断地成长,在年少的时候,我们都年少轻狂,心中都有梦想。 随着时间的流逝,我们逐渐地...

  • 胃下垂的人注意事项

    胃下垂的人注意事项 1、不要暴饮暴食。对于当代人而言,由于各种原因养成了不良的饮食习惯。多数人常常处于暴饮暴食的状态,或处于长期饥饿的状态,还有部分人养成了不吃早餐的习惯。这...

  • 改变才能获得

    一成不变不会让你变得更好,只会让自己越来越固执,不懂得变通,对待所有的事都是一种方式,那说白了就是自己太傻。 都已经觉察到疼痛,那为何还不跳脱出来,宁可接受这种不大不小的折磨...