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因为内心焦虑，总想着自己该怎么舒服，所以下次吃零食前，先分享给身边人，把这个我执破除掉
想要什么，先给出去！想让自己理解课程，那就帮助同学理解课程，最好的方法是自己去分享课程的收获和践行。
在金刚智慧里，这个金刚解药就是享受工作
当网络信息不断来袭，怎样走出手机瘾，去做圆圈日吧，半天也好，会找到答案！我试过了，不要相信我说的，去做就有结果！
感恩的根源竟然是我自己，因为一切都来自于我，我所感恩的人事物，也是我自己创造的
感恩我们要感恩的人，感恩我们不曾感恩、不曾记得的人，更要感恩伤害我们的人。
遇到坏事情，也不要不开心，该来总会来。更高级的思维是，坏事情就是坏种子爆掉了，接下来就是好种子要爆啦，谢谢坏种子用重业轻报的方式来到我的生命！
怎样让纷繁的任务有头绪，怎样让时间更有效，来圆圈日吧！
以前报过陪跑营，但我也没有很大的结果，就暗暗抱怨老师不负责，现在想想，都是我的种子，跟老师有啥关系呢，为啥其他同学就有结果呢？想通了这一点，我开始持续践行，把责任放到自己身上。
我以前以为，他人帮助我，我要感恩他，其实根据笔的故事，这个我需要感恩的人，也是我的种子创造的！
要提升动机，带着爱，表演生气，让孩子知道事情的重要性就好，而不是真的发泄自己的恐惧情绪。
我仰望天空，天空是没有边界的。我经常会听到他人说，要有边界感，有很多书籍也会这么描述。我理解我们对他人的给予和爱，是没有边界的。但是我们要关注他人的需求，尊重他人。 我自己也...
这个问题困扰我好久了，最近学习完《能断金刚》，终于找到答案了。首先是清理我过去让他人感到不快乐的坏种子，然后种下点赞他人，让他人快乐的好种子，这样我就能收获快乐啦！
想要什么，先给出去！ 消除吝啬，把爱给出去，把关心给出去，一定会收到幸福，不要相信我说的，去做就知道了，智慧来自于服务！
圆圈日类似于闭关，就是在繁忙的手机时代，放下手机，给自己半天，一天，三天，七天或十天，等等你能做到的时间，去感受这美好的旅程吧，你会有特别的收获。
在经典中，是这样论释的，很颠覆，那就是去服务他人，在服务他人的过程中，天赋自然显现。
为什么要讲笔故事， 它的好处是什么？ 好处之一： 帮助你建构一个正确的世界观： 在笔故事里告诉我们： 一个很简单， 而又正确的世界观。 种瓜种瓜得瓜， 种豆得豆， 助人=助己...
这个问题的答案就是先让自己成为榜样，这样就会影响到孩子，无需教育。
想要什么，先给出去。就是孔子说的，己所欲先施于人，己所不欲勿施于人。 但这背后的逻辑怎么说的通的，我们理解了字面意思，真的能做到吗？这就回到了种子法则，我们种下的，就是我们所...
之前总觉得瑜伽姿势很难，一开始动作不熟，还要反复看老师学习，觉得很烦，就放下了。原来这只是瑜伽的初级认识，现在随着持续练习，发现动作熟悉了之后，可以把呼吸加入体式，练赞后会很...
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