迪教练

我练习瑜伽已经两年了。我是瑜伽练习者中不勤奋的，个人基础又比较差，精进的速度很慢。我最近有了一些发现，感悟到身体的智慧。 1、向内的力量是正力量 我们知道意识的向内，关注自己...

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哭吧 因为你深受苦难困扰 那是巨大的痛楚 你努力抗争 只为圆梦 多么伟大的梦想 笑吧 因为幸福已赶上你的脚步 陪伴在你的身旁 这就是生活 思考 表达 勇敢去追梦 哭泣 抗争 ...

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在什么场景下应用 我们人类具有四方面的能力和智慧。身体、心（情感）、大脑和灵感。（我有一篇文章是《心脑身灵谁都不能少》）你有没有觉察，有的时候我们人在当下，但是思绪却是天马行...

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1、自我倾向是什么 身为人类最独特的特质是每个人都拥有自我。自我，使我们成为个别的、与众不同的、且独立的生存。每个人都是一个个体，自我的力量是生存的必要条件。这是个好消息。 ...

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20世纪40年代由美国人保罗 迈克尔莱恩提出的模型 1、爬虫类脑（本能脑）主要由脑干和间脑组成。爬虫类脑是脑部最低等的形态，里面有与生俱来的本能，后天学习力低，对所有社会行为...

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今天下班途中在班车上看丁香医生推送的一篇文章《偷偷让你长胖的十个陷阱》，文章是用十道选择题展开的。第一道题如下： 回答了这个问题后，自己就不自觉地认为是单选题了。在回答下一道...

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愤怒的原因是内因：内心愤怒的种子很强大 你可能会认为愤怒是由你之外的人引起的。是对方所说的话或者所做的事情引发了你的愤怒。然而，你不知道的是引发你愤怒的是你心中愤怒的种子。其...

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最近在电视上看到一个法国电影《五十岁的春天》。女主角在遭遇生命低谷的时候随着音乐翩翩起舞，重新点燃自己对生活炙热的爱。我看到这里的时候流下了眼泪。这是黑人女歌手、民权活动家妮...

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电影《门锁》原来是“三手货”。 不少看过《门锁》的观众，一方面觉得这个作品题材挺好，一方面又觉得咱们生活的地方，有这么不安全吗？ 观众有这种的疑虑，是正常的。 因为《门锁》不...

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我最近发现了情绪对自己肩颈僵硬的影响，写了一篇小文章《肩颈疼痛的内外因》。重点不是这个，我惊讶地发现最近一段时间看到了好几个有关的文章或者视频。我突然意识到这个观点早就被人们...