未默_2739

最近几年一直保持在110斤左右，我想突破到100斤以下一直没有实现。关于减肥的书读了3本，我总结了自己减肥失败的原因。 一、心理素质不好 我每次在减肥初见成效的时候，...

未默_2739

写下过去受伤的经历和感受，这不是让我们养成抱怨、记仇的个性，而是在帮我们重塑“注视”。当时的我是如何被那些扭曲的目光错误地注视，抑或是忽视的？如今我要用爱的目光去重新注视...

未默_2739

@普兰 谢谢亲爱的😄

与时间赛跑

开悟后的中年女人时间都不够用，特别是没有老人帮衬的家庭，老公工作还特别忙，伴随着经常性的出差，孩子正是需要家长陪学陪玩陪睡的年龄，还得兼顾工作的女人。我一个人又上班又照...

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未默_2739

开悟后的中年女人时间都不够用，特别是没有老人帮衬的家庭，老公工作还特别忙，伴随着经常性的出差，孩子正是需要家长陪学陪玩陪睡的年龄，还得兼顾工作的女人。我一个人又上班又照...

未默_2739

@普兰 你一直都给我特别棒的指导，是我自己太混沌了😅

我的读书生活正式开始

2023年认识了画老师才开启了我的阅读之路，2023年的阅读量是5本书，深深记得那时候我的阅读状态是特别痛苦的，我只有在精神状态特别良好的时候才会打开书读，因为读着读着我...

未默_2739

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未默_2739

2023年认识了画老师才开启了我的阅读之路，2023年的阅读量是5本书，深深记得那时候我的阅读状态是特别痛苦的，我只有在精神状态特别良好的时候才会打开书读，因为读着读着我...

未默_2739

@普兰 谢谢亲爱的，加油😄

日子很难，别声张、别争辩、等一切风平浪静

中年女人的日子大抵都很难，每个人都有自己的苦楚，我在一次次的争辩中变得越发安静了，不再争辩，我学会了一个人去消化所有不良的情绪。 我现在上班、照顾娃忙得跟陀螺一样，我知...

未默_2739

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未默_2739

中年女人的日子大抵都很难，每个人都有自己的苦楚，我在一次次的争辩中变得越发安静了，不再争辩，我学会了一个人去消化所有不良的情绪。 我现在上班、照顾娃忙得跟陀螺一样，我知...

未默_2739

我上班看手机的时间远远大于在家看手机的时间，因为下班和周末的时间一直忙着做家务和处理孩子的事。 今天早上起床开始锻炼，然后做早饭，收拾家务，9:50老公开车带着我送...

未默_2739

惭愧惭愧😓

读《认知觉醒》认识周岭

今天开始读《认知觉醒》，读到第一章改变自己的关键是创造价值，作者深度剖析了转换类工作和复制类工作的内涵，也举例讲解了转换类工作的类型和复制类工作的类型，以及如何将一份工...

未默_2739

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未默_2739

真是心有灵犀😄

读《认知觉醒》认识周岭

今天开始读《认知觉醒》，读到第一章改变自己的关键是创造价值，作者深度剖析了转换类工作和复制类工作的内涵，也举例讲解了转换类工作的类型和复制类工作的类型，以及如何将一份工...

未默_2739

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今天开始读《认知觉醒》，读到第一章改变自己的关键是创造价值，作者深度剖析了转换类工作和复制类工作的内涵，也举例讲解了转换类工作的类型和复制类工作的类型，以及如何将一份工...

未默_2739

最近在读《放弃减肥，我瘦了60斤》，为什么读这本书呢？我读这本书最开始的目的就是想获得减肥干货，能够从书中找到减肥的捷径。作者写放弃减肥，实则是为了让自己正确看待减肥，...

未默_2739

准备睡觉的时候无意看到了公众号推的的一篇文章《90年，34岁，被我废掉的10年》，作者写得是自己在上学的时候选择了安逸，只考了一个专科学历；工作的时候选择了安逸，从销售到...

未默_2739

公司最近组织全员读书打卡，读书的好处大家都知道，唯独就是克服不了身上的惰性。 读了《长大后，我把自己重养一遍》、《我的外婆从不内耗》、《基层女性》，我发现了原生家庭以及...

未默_2739

杨绛先生说：“如果别人说你两句，你就受不了，被别人两句话干扰了，吃不好，睡不好，你得有多脆弱。何必计较呢？在乌鸦的世界里，天鹅也有罪，思想不在一个高度，尊重就好，三观不在一个...