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  • 周检视

    健康 家庭 财富 事业

  • 由内打破的觉察之力

    30天转眼即逝,时间有时最容易被忽略。日复一日年复一年,我们做过什么?又收获了什么那? 这两年待在P营的日子是充实的,每期都会期待中开始,学习中破解一个又一个未知的障碍,虽然...

  • 锚定而后动,种瓜得瓜种豆得豆

    如何过好一天就会如何过好一生,如果是过好30天那?是不是为一生奠定更好的基础?在P营这个答案是肯定的。 2023.2.5-2023.3.5这30天过的格外充实而雀跃,因为P营...

  • 以人为镜内观自己

    又一个充实的30天匆匆而过,这是我跟随训练营学习的第六期,一个月的学习感觉像走过一个轮回,刚开营的兴奋期待、中间的畏难退缩,最后的迎难而上。走过30天看到自己的不足,经过与自...

  • 跟着训练营不断精进

    30天的学习匆匆而过,这是我跟随训练营学习的第五期,这期中途突发状况后半段曾犹豫要不要继续,感恩训练营的调整,让学习任务变得轻松,可以让我跟得上顺利完成本期学习,未留遗憾。 ...

  • 不断解锁新技能的魔力营

    30天有多长?在P营它代表5位数5个字,44526(试试我爱了),4次班委会、4次小组会、5次班会+26次作业。 抱着好奇进入P营,这是我经历的第四个特别的30天。从最初的“...

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    第一期的学习有点敷衍

    一个月转瞬即逝,还没来得及细细品味4计的个中滋味就面临了毕业。 这是我第三次参加训练营的学习,在第一季吊车尾学了第八期和第九期后被训练营的魔力紧紧吸住,毫不犹豫的连报3期第二...

  • 我的底限在哪里?

    30天有多长?一个月又有多久?也许对有些人来说这是段漫长的岁月,要不怎么会有“度日如年”的诞生? 对我们参加PPT36计训练营的人来说,30天好快,一个月转瞬即逝,还没来得及...

  • 接受挑战,突破底限

    2021年的8月对我来说是值得纪念的30天。 不断接受挑战就是在不断的自我突破和成长。 挑战一、 月初顶着疫情复发的压力毅然带儿子去了敦煌,挑战108公里沙漠徒步。敦煌的莫...

  • 易效能第十一周践行收获

    90天践行已经接近尾声,回顾这90天收获很多:主要是行动上的改变和思想上的改变。 行动上养成的好习惯 1、早睡早起 2、早起跑步 3、饮食结构调整,少吃碳水多吃蔬果蛋白质 4...

  • 易效能第十周践行收获

    一周检视 1、 健康: 养成跑步的习惯,这周报了“云走齐鲁”庆祝建党100周年100天健步跑,每天3公里悦跑圈打卡。 经过2个月的练习,现在跑三公里对我来说不再是登天难的事件...

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    易效能第八周践行

    作业:运用易效能整理术DKU,选择家里一小块区域整理并把整理前后的照片发布到班级或简书 DKU 删 20% ,保留70%,用10% 本周正好赶上学习二阶课程,讲的就是DKU整...

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    易效能第七周践行收获

    1、学习:2.25日参加了第二次《真希望我父母读过这本书》的线上读书会,听大家的个人分享很受触动,再次学到“反思与自责”的区别类似于“检视和检讨”,突然感觉到身心灵方面的学习...

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    易效能第六周践行收获

    1、学习和效能:初四晚参加家长第二次答疑,给大家分享目标设定的原则,如何实现目标,亲子关系的良性互动。初六晚虽然在高速上还是按时参加了276的答疑会,班班对我的问题做出解答,...

  • 易效能第五周践行收获

    1、养成收集小确幸的习惯,收集生活中的幸福时刻。 2、效能:独立面对家长的问题答疑,从刚开始的忐忑到后来的自如,解答别人的问题,同时也是对自己的梳理,让自己能量满满,提升自信...

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    易效能第四周践行收获

    1、养成收集小确幸的习惯,收集生活中的幸福时刻。 2、第一次独立面对家长的问题答疑,从刚开始的忐忑到后来的自如,解答别人的问题,同时也是对自己的梳理,让自己能量满满,提升自信...

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    2021.1月月度检视

    没有反思的人生不值得过-苏格拉底 【2021年度目标及检视完成情况】 年度目标: 通过消防考试(已列学习计划) 学会理财(已下载理财APP学习理财知识) 减掉20斤(已减掉5...

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    易效能一阶第三周践行收获

    时间过的很快,第一个90天的践行,转眼来到了第三周,过去了将近三分之一的时光。每周都有新的收获和发现,不断的反思着、调整着、练习着也巩固着。 一、目标:(1)巩固好习惯 早睡...