到底是花时间做?还是花钱买? 由你的时间成本决定,每个人的时间成本都可以计算,甚至我们可以给陪伴家人、睡眠、学习…的时间定价。那么我们会更加清晰时间的宝贵。 珍惜时间,合理的...
猴子理论:就是让责任待在它的主人身上,不要让别人的猴子,爬满你的全身;也别让自己的猴子扔到别人身上,或饿死在路上。 在当下工作中就是去问同事怎么聊天,怎么回复的时候,带着答案...
都知道翘二郎腿不好 都知道葛优躺很伤腰 可是我们明明知道这样不利于身体健康,却每天都在做,所以叫不良习惯! 而瑜伽的练习,是把正位知识融入生活中,每一节瑜伽课、每一个体式的正...
时代在进步,我们也需要不断学习进步,学无止境。记得前段时间看到没有健康码寸步难行的老人们~一群被互联网时代无情抛弃的老人家,满是心疼、也很是难过…心疼是看到无助的老人,社会对...
由于我们原生家庭、生活环境、教育背景不同每个人绝对会有个体差异,看问题的角度不同,思考模式不同…生活、工作中,差异永远存在,我们应该尊重差异,感激多样性… 2019年一场疫情...
知彼解己,就是先去理解别人,然后再寻求被别人理解。理解别人,是重要的态度,聆听别人,是重要的技能。 第一,戒掉“自传式回应”。 什么是自传式回应?就是随便一个话头接过来,都能...
双赢思维就是说:两个人之间合作,一定要双方都获得价值。如果我赚钱,是建立在你损失的基础之上,那我就不干! 在大健康产业时代: 把瑜伽卖给一个年轻的小仙女,她可以驻颜冻龄;把瑜...
做好重要而不紧急的事,不做不重要的事,就能让重要且紧急的事情的数量降下来,久而久之就形成了良性循环。 每天加强锻炼,这样就避免生病; 每天坚持学习,这样就能车到山前必有路; ...