石青记

入三月来一直阴雨绵绵。 春雨贵如油，这次是真的集中利好的释放。 咋暖还寒的说的也许就是这个时候。 上周出差比较多，一直在路上去了两次长途。 开工后工作量陡增的一周。不急，一件...

石青记

还记得13年大学毕业时，我许下了豪言壮语，5年之内，定要买车买房。后来，我没有用5年，3年我就搞定了所有事情…… 13年，放弃了去报社当见习记者的机会，回到老家，成了一名高...

石青记

成长的代价就是打脸。你有没有过打脸的经历呢？ 自打脸是一种什么样的体验呢？当一种失去了掌控感而又不得不面对的事实出现，也就只好承认，我原来错了。 我们都不愿意承认自己有错，而...

石青记

喜欢用冬日，是用很久之前听到过一首轻音乐，就是冬日。 冬天里的日头带来温暖，特别是寒潮过后更加明显。 这两天学校在忙着考试和放假。气温开始回暖，昨天在小公园下午2~3点。落日...

石青记

元旦假期，是迎来最强降温的一周。 放假期间我们也没有出远门。 说几个事儿吧，1月2号的时候。我们去山姆会员店购物。每到节假日，那里的入口是十字路口，又是超市入口。所以就十分拥...

石青记

201221 是冬至日的周一。 23日周三外出温州三日。期间恰逢圣诞节，平安夜。 周四清晨，在温州水乡小转，感受雨后回暖的温州江南。 周五返程，一路顺利。 周六中午手机维修，...

石青记

明天就是冬至了，冬天里夜最长的一天。 过了冬至也算真正开始冷了，然而过了冬至也代表着太阳在想着北半球开始靠近了。 的确是，物极必反的事实每年都在倒数，节气如此。很多事情也算如...

石青记

入冬了，周六还是阳光明媚，周日傍晚一阵冷空气突然袭来。 起风后，就明显的降温了。 周六，去看了千年银杏。风景很不错。 中午原本计划去青西，路上感觉风大，还不是寒风。顿感觉寒风...

石青记

你还记得那些你经历过的转变吗？ 也许你回忆起来的转变总是温和的。 记忆总是很容易把过去整理成一条平顺的、符合逻辑的曲线，让我们误以为自我的转变也是一个连续的、缓慢的、渐进的过...

石青记

独立，是建立新关系必走的路。 独立源自分离。但我们常常难分离，伤离别。 我们总是对别人抱有天真的幻想。如果我们总是惦记着别人的目光，总是让别人的情绪影响我们的情绪，总是因为内...

石青记

送毛巾 爸爸在浴室洗澡。 儿子在客厅看电视。 爸爸说：儿子，帮我去阳台拿一个棕色的毛巾好吗？ 儿子没说话，电视声音传到了爸爸耳朵里。 爸爸又说：儿子啊，帮我到阳台拿一个棕色的...

石青记

如果我们在沟通中觉得委屈了，我们不会向对方表达这种委屈，或者提我们的需要，而是“以牙还牙”，以报复性的方式让对方同样感受到不舒服。 这样的沟通方式，很难有合作的基础。 怎么办...

石青记

阿德勒（Alfred Adler）提出的一个理论。要想解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是我的课题。我只负责把我的事情做好，而你也只负责把你的事情做好。 自我发...

石青记

手放开才能心自由 关系上的纠缠是指因为情感上过于紧密所造成的相互伤害。 关系的纠缠，经常发生在离你很近的人身上。自我发展需要独立的空间，所以才要有边界，才要区分你我。 两个特...

石青记

都是我的错 用别人的错误惩罚自己。都是我的错：说的就是我们想要为别人的感受负责，承担我们不该承担的责任，生活在不必要的内疚当中。 你有木有过这样的感受，你又个朋友他某些地方做...

石青记

-喂！你好，你大概什么时候到？要去南站赶火车！ 酒店一楼大厅里穿着灰色 T-shirt 的男生一手提着行李一边讲着电话。 -您好，您是退房了吗？请问是哪个房间呢？ -对的，是...

石青记

都是你的错。你一定遇到过。 最有利于自我发展的关系，是一种自主的、有选择的，又能为自我负责的关系。 可是在真实的关系里，我们很容易不自觉地逃避自己的责任，觉得不是我们自己，而...