她的成长笔记

上学时期的我非常不爱阅读，觉得文字乏味枯燥，非常无趣。现在回想主要是因为那时候的阅读是被迫性的，而且阅读的内容大都是自己不喜欢的，所以很难读完一整本书。 但是现在疯狂爱上了阅...

通过阅读看世界

这几天我被社区要求居家隔离，体会到了“赋闲在家”的滋味，感觉不太美妙。每天早上起来后，看着大家都能出门上班，很羡慕，希望自己可以早点结束隔离，回归正常生活。 过去，我看到女作...

她的成长笔记

每个人都有一个开悟的阶段。或早或晚，但一定刻骨铭心。 但很多人开悟以后会有一种错觉，就是觉得自己已经悟到了真谛，到达的顶峰。 但其实，开悟和顶峰之间还有一个刻意练习的距离。 ...

酒色财气的王小沫

1、坚持锻炼 你不一定非要去健身房撸铁，也不用非要去报瑜伽班，只要能保持一周3-4天的锻炼就可以，锻炼的方式有很多种，建议最好可以选择跑步，一开始可以从一公里、两公里慢慢坚持...

长乐小主

母亲去世8年的时候，我抑郁了。情绪低落、失眠、敏感、对什么都提不起兴趣、动不动就爱流泪，这些症状甚至影响到了我的工作和生活。 幸好，我学习了心理学，知道了我的这种抑郁情绪的来...

她的成长笔记

今天下午看书的时候，突然脑子里冒出一句话，“专注使人幸福”。 刹那间对于如何获得幸福这件事，我恍然大悟。 近些年由于自己急切地想要走出抑郁状态，曾尝试了很多办法。读了很多书，...