都说一代复制一代,父母是怎么样的,孩子就会是怎么样的,真的是没错了。我的爸爸是心理严重匮乏的人,我和我弟弟也是如此。 三年前,我痛苦到了极致,因此踏上了心理学学习之旅,也通过...
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都说一代复制一代,父母是怎么样的,孩子就会是怎么样的,真的是没错了。我的爸爸是心理严重匮乏的人,我和我弟弟也是如此。 三年前,我痛苦到了极致,因此踏上了心理学学习之旅,也通过...
1.练习非暴力沟通,问四个问题你能否想出一件我做过或没做过的,使你的人生变得一点也不美好的事?当我在做某事时,你有什么感受?你的哪些需要没有得到满足?我能做些什么帮助你梦想成...
觉察自我,就是在确定他人无法改变或者改变的代价过大的前提下,我再思考我自己。 我真正想要的是什么, 是否我有什么问题导致了我不舒服, 我做错了什么导致了他这么对我, 我可以改...
01 前两天看一个情感调节节目,有一对嘉宾让我印象深刻。 男生小陈和女生小于是一对大三情侣。两人在一次选修课上认识,男生看见女孩子长得脸圆圆的,让人特别想掐一把,所以转头就送...
朋友小米前几天去相亲,见了一男的。 一开始表现得,各方面都很好。细心、温柔、体贴,非常懂得照顾女生。 小米也挺满意,本来打算认真发展看看。 可是相处了一个星期后,小米就觉得受...
嫁给妈宝男对于很多姑娘来说都是一场噩梦。 因为无论怎么付出,在你和他妈之间,你永远是错的。 如果和婆婆之间产生了矛盾,他永远只会向着他妈。 就算他妈错了,她也是长辈,你要包容...
我是属于那种高敏感的人群,因为对周围的环境能量比较敏感,所以很容易滋生出一些负面情绪。 我曾经很讨厌自己的这种负面情绪,因为我想要成为一个乐观开朗的人,甚至在人前我也是一副永...