蓉蓉姜

当我们明确了自己想要的人生战略，明白了动力所在，似乎也知道如何平衡好其中关系，但是，如果不花时间、金钱、精力在上面，最终都毫无意义。在生活中如何确保自己在朝正确的方向...

蓉蓉姜

是的，抱怨和期待是每个小孩的把戏。当我们像小孩一样埋怨父母，并且把对父母的期待投射到身边的别的人身上时，只会让自己感到孤立无援。 在半个月前，由于我的状态有些糟糕，再一次引出...

蓉蓉姜

在21 天里，我做的了不起的几件事（至少三件）: 1对丈夫“放手”，任其如所是 2接纳矛盾体的自己，宽容自己 3在生病期间参加能量朗读 4给自己做减法，收回对丈夫的操控 在2...

蓉蓉姜

一、在这21天，我做的了不起的事情: 1、带着孩子去丈夫单位居住三天(自从去年在丈夫单位房间被丈夫的情绪激怒、抓狂、心如死灰之后，对那个环境都是抗拒和抵触的)。 2、把孩子交...

蓉蓉姜

亲爱的老公，下午好： 很抱歉，在结婚五年后的今天我才愿意面对自己内在的情感。真诚的向你说一声：对不起！在过去的婚姻关系中，我因原生家庭的影响+私人逻辑造成了一些限制性的信念，...

蓉蓉姜

我是姜姜，一个3岁四个月女孩的妈妈，目前是全职妈妈。可能大家对我的感觉是积极，努力的。是的，在积极努力背后是需要，是伤痛。我是带着内心的伤和痛走进正面管教讲师班的。 我的原生...

蓉蓉姜

初次参加鼓励咨询小组课的时候，老师提前告知大家“会有书写自己的故事且分享的这一环节”这样可以让大家在分享的过程中更加深入的了解自己并达到疗愈效果(当然前提是仅在同一小组内的成...

蓉蓉姜

丈夫的信息被他小哥用作贷款(无法偿还)事件让我焦躁不安，自上周知道以来整日被焦虑困扰着，为丈夫提供各种解决方案，可是貌似是我自己庸人自扰罢了，我的苦口婆心只换来丈夫的敌意、自...

蓉蓉姜

冥想开始，身体进入放松状态，看见了对面站立的爸爸妈妈。他们就那样坚定的看着我、微笑着，我的泪水夺眶而出，狂奔而下~！ 1、父亲站在左前方，微笑着、注视着眼前的我，当下我能做的...

蓉蓉姜

现在的自己不再恐惧和害怕自己的婆婆了，我随时都可以面对她，不再担心和害怕丈夫对婆婆的维护和疼惜的眼神或话语。 在身体莫名其妙的疼痛一周过后，我新婚之夜的记忆苏醒了：曾经那天晚...

蓉蓉姜

曾经以为自己的个性是父母的基因+后天养育的产物，通过读书才知道：先天？后天？都不是！对于我之所以成为我影响最大的核心概念是潜意识的决定。即：遗传(先天)+环境(后天)...

蓉蓉姜

今天在做护理时，与护理师交流了很多。激动有时，平静有时，释然有时。谈及婆婆时内心的波动不大，原以为自己已经接纳了她。可是当晚上听到丈夫和婆婆通话时，我的内心是煎熬的和痛苦的，...

蓉蓉姜

晚上在敷面膜的时候，无意间点开《请回答1988》的简介，里面描写亲情间的一些内容犹如醍醐灌顶一般冲击着我的心，瞬间就泪奔了，内心波涛汹涌。 曾经的我也是明明知...

蓉蓉姜

今天读完了周志建老师的《把自己爱回来》，真真是如序言所说:想要改变自己目前的状态，就把这本书看完。书中内容很多时候都可以得到我内心深处的共鸣，那些不接纳的、恐惧的、贪...

蓉蓉姜

在进入2019年的这二十几天里我的人生发生了蜕变，同时我的内心也发生了变化。 在过去的2018年一整年里我的内心都时刻处在奔溃的边缘，直接影响了我的生活。进而...

蓉蓉姜

最近因为和丈夫发生的婚姻问题，让我对自己重新审视一番，我是不是真的错了。 从小父亲对子女的教育都是严苛的，做为他的孩子就应该优秀、不差的。当然，他自己也是以身...

蓉蓉姜

在苦苦经营了近五年的婚姻里，直至昨晚的深入沟通与了解(电话)，愕然发现自己信以为真的“不会、不善于”沟通，却是“不想、不愿意”进行沟通。夫妻之间的大部分谈话总是让他...

蓉蓉姜

因为在元旦那天和丈夫提出了离婚惊动了父母，同时自己的情绪过于激动伤害到了母亲，内心非常的自责和痛苦。在接下来的这几天，内心始终无法平静。 每每来到窗前都会不...