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父母觉醒
揭示情绪的本质 我们之所以对他人（孩子、伴侣、朋友）的生活现状感到抵触，是因为我们内心有一个“理想形态”或“预期状态”。这种理想形态可能是我们对...
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父母觉醒4-6章第4章 自负感 初为人母，父母难免会有“这是我的孩子”，他的未来将由我参与书写，我们的自负感开始膨胀，把孩子当做是自我的延伸。 产生自负感的几...
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《父母觉醒》2-3章第2章 觉醒的教养方式 生活中有许多不成功的教育案例，学会反思让我们随时随地发现自己的“不觉醒”，从而促使自己学习与成长。 要想成为觉醒的父母，...
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《父母觉醒》第一章在成为父母前有多少人问过自己：为人父为人母的使命是什么？我们的教养理念又是什么？同孩子互动的过程中怎么体现这些理念？是否制定了教养的策略...
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认知觉醒》第八章
认知觉醒》第八章以“早冥读写跑”为核心，为读者提供了一套系统且高效的自我成长路径。这一章节通过五个具体的生活习惯与实践方法，深入探讨了如何通过日...
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《认知觉醒》7情绪力是多维度看问题的智慧终其一生，我们可能都在寻找如何让自己过的幸福。作者在第七章中讲解了一个人想要幸福，需要具备以下因素，1、有良好的人际关系，得到别人的...
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《认知觉醒》2-5章
第二章潜意识-生命中的彩蛋 这一章节深入探讨了潜意识与意识的相互作用，以及如何通过消除模糊、提升认知，实现自我的蜕变与成长。 在我们的大...
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认知觉醒第6章—行动力
亲爱的朋友们，你们是否有过这种感觉好像懂得很多道理，却依然过不好这一生这样的困惑，我自己就经常会被这种意识左右。陷入道理都懂，就是做不到、做...
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大多数爱都是有条件的（7）亲爱的的女儿： 距离上一次写信刚刚过去四个月，每次沟通不畅时我喜欢用这种方式才能更准确的表达我内心的所思所想。今天有点长，希望你有耐心看完...