发简信
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《父母觉醒》第一章在成为父母前有多少人问过自己：为人父为人母的使命是什么？我们的教养理念又是什么？同孩子互动的过程中怎么体现这些理念？是否制定了教养的策略...
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认知觉醒》第八章
认知觉醒》第八章以“早冥读写跑”为核心，为读者提供了一套系统且高效的自我成长路径。这一章节通过五个具体的生活习惯与实践方法，深入探讨了如何通过日...
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《认知觉醒》7情绪力是多维度看问题的智慧终其一生，我们可能都在寻找如何让自己过的幸福。作者在第七章中讲解了一个人想要幸福，需要具备以下因素，1、有良好的人际关系，得到别人的...
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《认知觉醒》2-5章
第二章潜意识-生命中的彩蛋 这一章节深入探讨了潜意识与意识的相互作用，以及如何通过消除模糊、提升认知，实现自我的蜕变与成长。 在我们的大...
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认知觉醒第6章—行动力
亲爱的朋友们，你们是否有过这种感觉好像懂得很多道理，却依然过不好这一生这样的困惑，我自己就经常会被这种意识左右。陷入道理都懂，就是做不到、做...
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大多数爱都是有条件的（7）亲爱的的女儿： 距离上一次写信刚刚过去四个月，每次沟通不畅时我喜欢用这种方式才能更准确的表达我内心的所思所想。今天有点长，希望你有耐心看完...
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《认知觉醒》第一章1、认识我们的大脑 我们的大脑由本能脑、情绪脑和理智脑构成，本能脑和情绪脑已生活了几亿年。而理智脑只生活了250年，所以理智脑是最后...
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开学寄语
亲爱的闺女： 开学季总感觉有几句话想对你说。 趁你在学校的这个间隙留下这段话给你。 看你每次对小测非常抵触，我想说：你考的不是...
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我胆小如鼠余华老师的新作《我胆小如鼠》，在书中他说：“我曾是千千万万个敏感怯懦中的孩子的一个，这是我们共同的自传。” 关于敏感——胆小的人大多敏感，而敏感...