国奥越野吴然

第一节课 04大班 训练内容：传接球 教练：才指、吴然 本周04大班的队员来的比较多，针对传接球我们进行了短传和长传球的练习。 短传练习要求：接球后快速摆脱向身后领球，随后带...

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第一节课上大班合练 训练内容：传接球、对抗 教练：才指、张立博、吴然 由于百队杯赛事，本周末的训练又来到了曲棍球场进行。虽然是暑期，但是本周大班队员来的还是比较多，所以我们分...

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本周由于参加百队杯领队会，所以没有跟04大班进行训练。 临近百队杯12B队的训练课主要以比赛为主，本周末先与13A进行了内部友谊赛，随后又与八一小学进行了友谊赛。 与八一小学...

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第一节课：大班与回中友谊赛 教练：才指、张立博、吴然、门志东 本周大班04年06年一同与回中进行了一场比赛，从比赛衔接上看回中的技战术水平和经验都要比我们高。从比分上来看对方...

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第一节课大班合练 训练内容：球感练习 教练：才指、张立博、吴然、门志东 球感练习一：带球变向变速，要求在过标志物时把重心降低快速结合技术动作进行变向加速。 球感练习二：头球，...

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本周天气非常闷热，但丝毫挡不住队员训练的热情。 第一节课大班合练 训练内容：传接球 教练：才指、张立博、吴然 大班基本功较差，所以每节课前都让队员们练习三角形传球，提高第一下...

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04、05大班合练 训练内容：传球 教练：才指、吴然 本周的训练以传球为主，第一项练习为对向传球，接球人将球停向四个标志碟其中一侧后顺势将球带走，左右脚交替练习。第二项还是利...

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第一节课：大班合练 训练内容：脚内外侧传球、带球变向、对抗 教练：才老师、张立博、吴然、门志东 本周继续加强球感、变向与对抗的练习，大班部分队员在球感的控制上并不是很扎实，所...

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第一节课0405大班 训练内容：传接球 教练：才老师、张立博、吴然 本周训练依旧以传接球为主，两标志碟左右脚传球、三标志碟侧滑步移动低平球、半高球传接球和头球。 大班队员在传...

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040506合练 训练内容：带球、背身接球转身、射门 教练：才老师、张立博、吴然 由于近日小升初0506队的部分队员都要去学校面试，所以来参加训练课的队员并不是很多，与才老师...

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0506 训练内容：脚内侧接传球、头球 这周临时帮忙带黄征教练及索老师的0506队，练习内容以脚内侧接传半高球及头球为主。 练习一脚内侧扣球： 方法：可用脚或手将球踢过头顶后...

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本周六恰巧六一儿童节，俱乐部举办了3V3小年龄组的比赛。此次比赛约有60名小队员参加一共分为10支队伍进行单循环比赛，不设定比分成绩，只为了让孩子们多参与，同时大家也都体验了...

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040506合练 教练：才老师、吴然 本周因为大雨0506来的队员不多，所以跟才老师的04班进行了合练，这周训练内容以传球、射门为主。 在传球练习中我们特意让队员进行了上前接...

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0506提高班班 训练内容：敏捷练习、带球传球练习、对抗 教练：张立博、吴然 我们先从敏捷练习开始，侧滑步过标志碟再升级为带球到每组标志碟前做过人动作练习。 在带球练习上结合...

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0506 训练内容：比赛 对手：太极虎俱乐部 教练：张立博、吴然 本周与太极虎俱乐部进行了一场友谊赛，由于小升初的原因导致部分队员没能来参加比赛，我们只能与08精英队进行合并...

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0506班 训练内容：脚内外侧传接球、射门 教练：张立博、吴然 传接球：本周末在传接球的练习中我们加入了对抗、二过一的内容。首先练习的是对向传接球，在接球时队员可以直接将球用...

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0506提高班 训练内容：二过一传接球、射门练习 教练：吴然、多米尼克 二过一传接球：针对上周与回小的比赛所暴露的传接球问题，尤其是在局部范围接传球的时机与跑位，本周练习了二...