#暮省 1.#健身 2023.3.23 早，30分钟兔子舞+40个仰卧起坐。晚，30分钟暴汗操。体重管理：早，53.2；晚，54.3。 2.#读书 《世界上所有的沙子》P3...
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为什么开学后减肥那么难？
昨天晚上在操场快步走，与两三个好友一起说说笑笑，大阔步走路，其乐融融。 有个男同事从后面跟过来：“你每天早上跑步晚上健步走，感觉腿变瘦了吗？” 为什么不直白地说我的腿并没有瘦...
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杜威： 教育中的民主概念（25）18世纪的“个人主义的”理想 这个主义的先驱们敏锐地意识到他们的社会状况的种种弊端。他们把这些弊端归因于用强力限制人的自由能力。他们满怀热情，要使生活从外部的限制中解放...
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如何做好读书笔记，看这篇就够了
很多人经常会纳闷「明明看的是同一本书，为什么有的人能将书中的知识信手拈来，自己读了感觉像没读一样？」 其实很正常，不同人思维认知的差距和读书习惯的不同，对知识的消化和吸收水平...
