请充分地利用你的感官。定静在原处，环顾四周，但只是看就好，不要去做任何的分析与解释。观察一些光线、形状、颜色、质感等。关注每个东西宁静的临在，关注那个容许所有事物存在的空间。...
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宝丹：倾听一朵花开的声音 -
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最小阻力之路是什么？《最小阻力之路》——罗伯特·弗里茨 作者本来是一个音乐家，却深谙创造力方面的研究，这本《最小阻力之路》便是其代表作，畅销了快30年。 为什么你每次下定决心改变，比如努力学习，...
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这种“虚静”的状态能让能量源源不断的流入我们的磁场
当我们进入虚静状态时，就能把大自然的能量摄入我们的身体。这就是所谓的采天地精华、吸日月灵气。 这不用专门去学，只要进入无执、无我、安静、专注的状态，自然就能做到。 我们可以在...
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为何要从指弹入手而不是弹唱之前女友买了个尤克里里，我看她饶有兴致地对着教程书，一个个按着和弦，什么 Am, F, G,em7 然后没多久她就开始把这几个和弦拼凑起来，开始简单的弹唱了。 我就好奇了，我...
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别老把各种思维挂嘴边从小到大，听过很多种思维 你数学不好，是你逻辑思维不行 你英语学不会，因为你没掌握英语思维 你没钱，因为你是穷人思维… 那请问，什么是思维？你能解释吗？如果不能，又为何时时刻...
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为什么读书学习很痛苦
“吃得苦中苦，方为…” 这句话我们是从小听到大的，可很少有人会质疑其正确性。 不得不承认，做任何事情都需要付出一定的心血，无论是时间还是金钱。 但这个过程一定得是痛苦的吗？ ...
