🎯领域:#1.10学习/工具/GPT 🎨标签:#AI #ChatGPT ✍提问/编辑:杰克 💡回答:ChatGPT 作为自媒体从业人员,你可以尝试以下几种方式来充分利用Cha...
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提升表达能力是一个需要不断练习和积累的过程。以下是一些简单方法: 1.大量阅读:广泛的阅读,可以增加词汇量和语言能力,也可以让你了解不同的写作风格和语言结构。 2.写作练习:...
🎯领域:#1.70目标管理 🎨标签:#每日计划 以下是三个每日计划的模板,可以根据自己的需要进行调整和修改: 1.时间安排模板 ◾6:00 - 7:00: 早起锻炼 ◾7:0...
🎯领域:#1.10学习/工具/GPT 🎨标签:#AI #ChatGPT ✍提问/编辑:杰克 💡回答:ChatGPT ChatGPT可以为在校大学生提供以下支持和帮助: 1.答...
🎯领域:#1.80情绪管理/方法 🎨标签:#呼吸 #思维 #冥想 1.深呼吸:当你感到紧张、焦虑或者生气的时候,可以试着进行深呼吸,重复数次。有助于放松身体,缓解情绪。 2....
🎯领域:️️#1.20思维/绿灯思维 🎨标签:#积极聆听 ✍说明:本文系《知道做到》第7章的读书笔记及个人思考 🎯第7章 积极聆听 1.如何多记住一些所学的东西? 带着一种开...
📚领域:#0.30习惯/耐烦 #0.20原则/不着急 🎨标签:#着急 #耐烦 #智慧 #远见 一个人容易慌乱和着急,实际上是缺乏智慧的表现。 具体来说,是缺乏洞见和远见这两种...
🎯领域:#1.90时间管理 #0.30习惯/要事优先 🎨标签:#四象限 #重要紧急 #长远目标 “重要紧急矩阵”,也称为“艾森豪威尔矩阵”。该矩阵将任务分成四个象限: 1.紧...
🎯领域:#1.90时间管理 🎨标签:#每日计划 #优先级 #截止期限 每日计划可以帮助你更有效地管理时间和完成任务。以下步骤可以帮助你制定每日计划: 1.确定任务和目标:首先...
🎯领域:#0.60勇敢/定义 🎨标签:#勇气 #坚持 🎯你上次拼尽全力是为了什么? 📚书摘 勇敢就是,在你还没开始的时候就知道自己注定会输,但依然义无反顾地去做,并且不管发生...
🎯领域:️️#1.20思维/绿灯思维 🎨标签:#信息过载 #消极 ✍说明:本文系《知道做到》第6章的读书笔记及个人思考 🎯第6章 原因2:消极过滤 1.克服“信息过载”的方法...
🎯领域:#0.30习惯/积极主动 🎨标签:#独立 #依赖 #互赖 #合作 🎯你实现真正的独立了吗? 📚书摘 比寻找温暖更重要的是让自己成为一盏灯火。 | 林帝浣《等一朵花开》...
🎯领域:#0.19育儿观/自由#0.19育儿观/尊重 🎨标签:#父母 #原生家庭 #尊重 #信任 📚书摘 儿女是属于他们自己的。他们的现在,和他们的未来,都应由他们自己来设计...
🎯领域:#0.20原则/顺势而为 🎨标签:#明智 #观察 #读书 📚书摘 无论怎么做都不可能阻挡海水涨潮。人只能牢记涨潮和退潮时间,预先准备,做出明智的选择,只有这样才能保护...
🎯领域:#0.20原则/忌傲慢 #0.20原则/忌偏见 🎨标签:#无知 #傲慢 #生存 #障碍 📚书摘 弱小和无知不是生存的障碍,傲慢才是。| 刘慈欣 《三体Ⅲ:死神永生》 ...
🎯领域:#1.10学习/原则/应用 🎨标签:#明智 #观察 #读书 📚书摘 狡黠者鄙读书,无知者羡读书,惟明智之士用读书,然书并不以用处告人,用书之智不在书中,而在书外,全凭...
🎯领域:#0.30习惯/以终为始 #1.70目标/价值 🎨标签:#矛盾 #困惑 #目标 #意义 📚书摘 世界是一个荒谬的地方,充满了矛盾和存在的困惑。但只有拥有目标的人才可能...
🎯领域:#0.12人生观/自由 🎨标签:#自由 #束缚 📚书摘 有些鸟儿天生就是关不住的,它们的羽毛太鲜明,歌声太甜美、也太狂野了,所以你只能放它们走,否则哪天你打开笼子喂它...
🎯领域:#0.30习惯/要事第一#0.20原则/中庸 🎨标签:#幸福 📚书摘 面对世间的万事万物,人们要么是处心积虑地抛弃,要么是不择手段地求取。但是有求便有苦,因此禅家认为...
🎯领域:#0.14生活观 🎨标签:#身体 #精神 📚书摘 爱自己,就是从爱惜自己的身体开始,这句话怎么强调也不过分。精神固然重要,但精神和肉体是分不开的,而且跟精神比起来,直...