一生二二生三三生万物，人法地地法天天法道道法自然。
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2个黄金训练动作！炸出你的“麒麟臂”
今天我给大家带来一个站姿杠铃弯举的视频分享，这个动作主要锻炼我们的肱二头肌。 在接下来的视频中，我会通过站姿杠铃弯举握距的变化来介绍肱二头肌长头和短头在训练过程中的变化。 希...
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2013感动厦门人物<br>2013厦门市好夫妻<br>2013厦门市道德模范<br>央视《向幸福出发》特邀专访嘉宾<br>原厦门市家庭教育协会副秘书长<br><br>用行动践行家庭教育的实践思考者<br>用生命践行家庭教育的思考实践者<br>微信号：caibajiatingjiaoyu
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原创七言绝句《独醉幽兰淡淡香》<br>我本凡尘一梦郎，心驰墨韵为红妆。<br>功名利禄随风去，独醉幽兰淡淡香。<br>………<br>本人中华诗词学会会员，辽宁省诗词学会会员，现代作家协会会员，世界华语作家联谊会会员。热爱生活，勤于写作。文字不求华丽，但有真性情流动！<br>
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我是大鹏展翅，写了二十篇文章，却被不明之人在文章题目上下标字母。看到简书很喜欢，便注册。
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愿把一份福气分享给有缘人！<br>百岁家父彭匡时是国学大师黄侃的高足周荫堂老师的得意门生。我从40岁起，放弃工作，二十余年每天十六七个小时，废寝忘食地协助父亲编著出版了新时期的“说文解字” ——《汉字大智慧全书》及《中国历代经典诗文类纂》。<br>由于深深被传统文化的精气神所吸引，立志毕生弘扬传统文化。
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本人是Fountain&简书社区首批特邀合伙人，简书会员官方授权资深推广专员，简书历史人文类优秀作者。<br><br>“在趣味历史故事里温故而鉴今；在时事新闻评说中与时空同脉动！”(原创文章以"山色归读"笔名于简书、凤凰、搜狐、网易、今日头条、一点资讯、腾讯、大鱼号等九大媒体同步发表，其中今日头条总阅读量超亿人次）。<br><br> 敬请关注本人原创公众号：山色归读 <br><br> 微信：gd_42152 <br> （欢迎交流、合作）
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讀書悅己，終老一生！
