简致陈

今日运动不达标，饮食超标，今天洗了两洗衣机衣服，洗了鞋子。 下午上了趟医院，回来围炉煮茶，今天他2舅来了，中午炒了很多菜，吃了两口饭都太饱了。 晚上又吃烧烤，9点还在吃！虽然...

简致陈

今天看到一个简友发的文章，会让我深有同感似乎就是在说我。也许很多时候我们都有相同的感觉，这也许就是共情吧！ 在别人的文字中看到自己的影子，仿佛自己就是里面的主角一样！ 她说保...

雪洲文学

走着走着，发现保持好状态的四个参数：①对未来有希望，②对当下不抱怨，③对未知很好奇，④对目标够坚持。道理很简单，但要凑齐它们，且保持在线，实属不易。 大多数时候我们都是时而有...

9cb62e220e4d

昨天送完孩子，我们到朋友家去了，（好久没见了，想见面聊聊天）本想坐会儿我们就回家啦，天也一直在下，可朋友热情挽留，说啥也得吃饭，最后我们留下来吃饭，吃完饭又要留我们住下，我们...

陆公子521

今天是晴天转阴天，早起，去上班。 昨天我真的控制住了我的饮食，晚上一直都很饿，然后我也是坚持住了没吃东西，饿了就喝水，后来我饿的有点出虚汗了，当时就觉得不行我...

简致陈

关于减肥和马甲线的赌约，今天老公似乎有点别的想法 他觉得这个赌约似乎不够让人有动力 很早之前就有96斤这个赌约，只要我达到6000，没有时间限制。 后提到马甲线，时间是我加上...

凡凡聊跑步聊健身

最近这几天，每天都去健身房，主要是腿部训练和背部训练交替，然后再进行30分钟的有氧。今天去单位，一位同事说我又瘦了，其实我自己体重没有变化。 健身1年半，才发现...