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    注意!目前生长痛并不一定意味着长高

    “生长痛”听起来好像是孩子长高的标志,但实际上,目前的证据告诉我们这两者之间并没有直接的联系。你是否好奇,如果生长痛并不预示着长高,那么它到底是...

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    挥拍运动潜在风险需注意:肩肘之外,膝踝损伤同样不容忽视

    从巴黎奥运会到WTA(女子网球协会)年终总决赛,郑钦文接连在网球场上展现出的飒爽英姿和坚韧不拔的精神,使得不少运动爱好者开始关注网球,掀起了一阵...

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    足部健康与鞋研究中心主任陈世益丨科学呵护足踝,运动促进健康

    时下,一股“运动热”正在青少年群体中掀起。随着“健康中国”战略、体育教育改革等相关政策的推行,加之家庭收入水平的提升和家长教育观念的转变,青少年...

  • 扁平足的孩子该怎么选鞋子?

    扁平足的孩子选择鞋子时,要注意两个问题。 一个是要给他选择有足弓垫的鞋子,让足弓垫起来。 第二个是把足后跟的部分,能够用后跟杯来矫正。 通过这样...

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    当运动损伤发生后,一定要静养吗?

    运动损伤是指在运动过程中发生的各种损伤。随着运动的人数和频率增多,目前运动损伤发生率为10%~20%,并有逐年增多的趋势。相关资料显示,大学生运...

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    天气转凉关节疼痛,可能是关节炎

    天气转凉,昼夜温差增大,又是关节炎高发的时候。很多人,尤其是老年人,天一冷,就感觉膝盖隐隐作痛,在受凉之后双腿更是觉得肿胀僵硬,这正是膝关节炎的...

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    跳绳看似简单却有门道,不要拿起绳子就埋头苦跳!

    在最近的“江博士健康鞋千人跳绳挑战吉尼斯世界纪录™称号”活动中,千名青少年齐聚广州市花都区花东学校,共同挑战“最多人一起交替步跳绳”的吉尼斯世界...

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    健走不是随便走走:解锁健走的正确姿势

    在生活节奏快,工作、学习繁忙的今天,人们越发重视健身。跑步、跳绳、羽毛球……人们总要抽出一定的时间进行体育锻炼。在这个背景下,“健走”这种简单、...

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    什么是拇指外翻?

    拇指外翻大部分在成年人才会出现,尤其在女同志比较多一点。 一个是发育性的,跟家族的遗传也有一定的关系。 第二个是是跟我们穿鞋子的习惯有关系,穿狭...