肌肉酸痛和肌肉拉伤是运动爱好者常见的“小插曲”，但很多人常将二者混淆。 肌肉酸痛和拉伤的区别 肌肉酸痛为过度运动后的常见症状，同时也会带来后续的...

太硬了不舒服，太软了也不舒服，尤其是鞋子太薄了，整个脚内侧完全贴在地面上时，它非常容易劳损，所以我们选择鞋子，最好选择适合儿童发育的鞋，稍微有一...

对于需要长期站立的人群而言，应该如何缓解足部不适呢？ 加重久站时足部不适的因素 站立时，足部承受着身体的全部重量，长时间容易导致血液循环不畅、肌...

许多人认为鞋子越柔软，就能得到越舒适的体验。实际上，过分柔软的鞋底隐藏着许多容易被忽视的健康隐患。如何选择一双舒适的鞋子，需要从多方面科学考量。...

今年全国两会期间，“体重管理”成为高频热词，“肥胖症”背后的健康风险也引起人们热议。肥胖的负担究竟有多重？其危害又有多大？其实，首当其冲的是直接...

赶紧查查鞋后跟看看磨损情况！ 有些人可能老是磨鞋子的外侧， 而有些人老是磨鞋子的内侧。 有这样足型的人，他往往是有足的发育异常，可能是平足底，也...

根据研究数据显示，约有47%的踝关节扭伤患者在相同位置发生重复性扭伤，有40%踝关节扭伤患者会发展成为习惯性崴脚。这一数据背后，可能与扭伤后过早...

许多家长会担忧：宝宝走路内八是不是鞋子不合脚？要怎么才能改正过来？今天，我们将为您详细解读宝宝足内八的成因、潜在影响以及科学的矫正方法，帮助广大...

近期，一种叫“指压板超慢跑”的运动火爆社交媒体。“一个月瘦20斤”、“气血好睡眠好”等字眼吸引着不少年轻人争相打卡，但也有不少人表示“脚底受不了...