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省内出了趟差，以为还要住一晚，没想到下午谈完了就回来了，真好。好久不出差，冷不丁出去，还是有点不适应的，昨晚上没睡好，今天还有点晕车症状。心情是非常美丽的。 跟丽总聊天，听她...
哈尔滨最舒服的时候已经来啦。外面很冷，但是屋子里超级暖，还可以穿裙子，太舒服了。 今天忙忙碌碌，我喜欢在外面忙乎，不待着，这样感觉很好。 明天出差啦，我喜欢的工作就是这样，跑...
无论做什么行业都是这样，情绪会起起伏伏，要接受这件事。 今天状态一般，不知为何。 昨晚上睡得也挺好的，今天的情绪就是不高涨。 我猜测是衣服穿的不对，如果穿对了，就神采奕奕非常...
再也不买甜品店的点心了。 前几天每天中午饭后都想吃奶油。 连吃了两天，这家伙把我甜的。 其实现在还是喜欢吃，但是外面卖的太甜了。 吃完血糖飙升啊，真是不敢吃了。 以后想吃还是...
干待一整天，今天没有规划，书也没看，内容也没准备。 这样太浪费时间了。 还是得有规划才行啊。否则啥时候能实现目标。 目标不是想一想喊喊口号就可以的。必须得行动呀。 果真还是按...
昨晚睡得好呀。 我最喜欢的就是，躺床上眼皮就睁不开。几秒钟就睡着，那种感觉太幸福了。 今天状态特别好，上午去音乐长廊跑了半小时，三公里。跑完这一天身体都热乎乎的。每天一定要做...
一杯奶茶惹的祸。 昨天喝了一个大杯奶茶，晚上半夜 12 点还是睡不着。 那个脑袋精神的，文思泉涌，灵感爆发，怕忘了，赶紧拿出手机记一记。 有一种，想要立刻起床，干大事的感觉。...
全力以赴做应该做的事情，不要被环境影响，如果识别出环境不好，就立刻离开，远离负能量的人。 没时间跟负能量纠缠，小心你身边低能量的朋友会拖累你。 内心始终记得能量层级，觉察自己...
我的天，昨天情绪崩溃，原来是姨妈前期的问题。 我已经有很多次这样的时候了。 姨妈来的前一天，因为一点小事，就崩溃了，极度崩溃，大哭，情绪跌到谷底，感觉自己怎么都开心不起来。 ...
向内修。 修炼自己，在女儿情绪不好时，能帮助她稳定情绪，而不是她不开心我就迅速被传染，情绪失控，恶性循环。 我怎么对孩子一点耐心都没有呢。 我不想是这样的妈妈。 今天早上女儿...
早上心情不好，因为妈妈一大早上就开始传播负能量。 她改变不了了，我只能改变我自己。 早上我没来得及叠被子，就开始埋怨我为什么不叠被。我想等孩子起床再叠，要不不就把她吵醒了吗。...
看了电影默杀，跟校园霸凌有关的题材，很受触动。电影爱拍什么类型，就说明现在这样的社会问题很严重。 电影看着很过瘾，坏人都被惩罚了。做人，一定不能软弱，否则就要被人欺负。 电影...
昨天晚上心态刚调整完，要给孩子轻松点的环境，昨晚上就因为写作业太晚而焦虑。我因为前天没睡好，特别困，着急睡觉，一点耐心都没有了，说话又开始带着情绪。 今早上，叫孩子起床也是，...
今天参加培训一天。从早上八点半学习到晚上五点半，其实还是很辛苦的，但是我全程好好认真的听下来啦，还记了很多笔记。 为了全新的事业，非常非常努力。我相信我可以实现我的目标。 今...
今天又是忙碌的一天。 旅行回来，穿上了绒衣绒裤，也没觉得那么冷啦。现在真的跟年轻时候不一样，保暖重要，年轻时候是臭美重要。 今天好像所有人都唉声叹气，明天不想上班。而我不一样...
今天情绪状态特别好，晚上跟小淇一家聊天特别特别开心。回来以后心情也好，想什么事情也都非常积极乐观。 人，就是被情绪支配呀。情绪好，就是运气好。真的，那么多人都希望运气变好，仔...
人的情绪真的很容易被影响。 想要一直保持好情绪真不容易呀。 我最近经常思考情绪的问题，所以会可以修炼自己的内心、状态，积极去调整情绪。 当我识别到自己的情绪是不好的，我就会立...
今天终于来到了心心念念的许昌，我一直想来看看真正的胖东来，这个心愿实现啦。 胖东来的产品真的很不错。食品安全这方面做的很到位。价格都很合理。只是我们还没有去天使城的店，据说人...
说走就走的旅行，一定会有意想不到的收获。 昨晚上定的去嵩山少林寺，今天这一次非常刺激和过瘾。 山里的人多的冒漾，各种排队，做巴士要排，看表演要排，进寺里要排，坐缆车上山要排两...
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