寄给未来，送给三年后不停止生长的自己。我们每个人为自己留下一份文字的可视化的自我约定。期待三年后我们再相聚，各自都在更高处，彼此诉说对照这份约定。这是我们的梦想，我们的行动，我们彼此赋能加持，我们彼此陪伴的见证——5.0我们28位小伙伴
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3月1-3月8日周检视
一、健康 新尝试了冥想，觉得不出门在家还是挺好的。不过就30分钟内。相对一天的运动不够。其余时间就是电脑和手机。整体坐着感觉腰有点不利索。️接下去得注意。 二、学习 还是偶尔...
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2.24—4.1周检视
一、健康 有几天天晚睡了，会觉得早上起来精神不是太好。运动也就不积极。饮食方面水果吃️得少了点。 二、学习 纸质书还是不够，只听樊登读书会。不过手机新软件应用学了几个。对线上...
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2.1—2.29🈷️检视我叫王林平，妈贝爱母婴的创始人。感谢易效能伙伴带给我正能量陪伴一起成长。 一，健康 运动，由于疫情已经一个多月没有出门，相对运动走动少。前半个月几乎没怎么运动。后半个月一周会...
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每日早餐你一学就会！今天大家跟我来学习西葫芦虾饼。由于今天小忙没有亲手做，但是看到了觉得挺赞的一个早餐来分享给大家。 西葫芦含有较多的VC.葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高，每100克西...
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一日之际在于晨，早餐你吃了吗？每天如期而至，在疫情期间每个人都在家无聊。我们的家庭主妇每天三餐可忙活。 我们妈贝爱能给宝妈们什么帮助呢？首先我们来解决宝妈的每天三餐一定要吃的早餐吧。 鸡蛋🥚卷饼： 用料：...
