叫我博文 - 简书

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一百万个为什么
半夏长安编，69 篇文章，536 人关注
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半夏长安
写了 453291 字，被 967 人关注，获得了 1445 个喜欢

写过医学史，只挖了点有趣有料的故事。<br>现在写科普，用科学工具解决生活问题。<br>能看的文章，凑了个文集<br>《一百万个为什么》<br>思考方式影响着我们看到的世界。<br>留只眼睛，向外观察世界；<br>再留一只，向内审视自己。

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细雪如烟
写了 460413 字，被 194939 人关注，获得了 -8179 个喜欢

珍惜。
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徐小胖杂谈
写了 380187 字，被 90103 人关注，获得了 -126 个喜欢

日更达人<br>累计日更700余天<br>演讲教练<br>优秀演讲俱乐部三星演讲教练<br>大童保险服务经纪人<br>第三方保险经纪，以客户的需求为出发点，真正站到服务的角度帮助客户规划保障和资产配置。<br><br>视频号：我是徐小胖<br>个人微信号：Mr-Xuxiaopang<br>欢迎爱好写作，终于成长的你与我多交流，请备注：简书<br>
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清水一泓slj
写了 964821 字，被 153305 人关注，获得了 21135 个喜欢

青山几度变黄山，世事纷飞总不干。眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。
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白弧星
写了 576927 字，被 93453 人关注，获得了 9317 个喜欢

简书是浩瀚天际，有一道美丽的弧线轻轻划过，驻守天边，成为繁星中一颗。我便成了一颗平凡的"白弧星"。<br><br>本人爱好广泛，喜欢运动、唱歌、看书和写文章。<br>
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先主山下梁波涛
写了 1838386 字，被 94819 人关注，获得了 16415 个喜欢

豫西南山村小学教师，两个孩子妈妈，河南教师读书会管理员，新教育践行者，新网师第一届毕业生。

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蒋坤元
写了 2658276 字，被 725240 人关注，获得了 355511 个喜欢

江苏作协会员，中国散文学会会员。<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62</a>
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读书写作与传统文化
写了 706722 字，被 186422 人关注，获得了 8363 个喜欢

君子以博闻多识为工，良史以实录直书为贵。世事洞明皆学问，，人情练达即文章。
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笑薇读书
写了 1739784 字，被 841573 人关注，获得了 18836 个喜欢

我是笑薇，南方姑娘远嫁西北，靠读书写作自由生活6年，曾在企业打过工，也在体制内试过水，当过北漂青年，如今小城安家，执着追梦。<br><br>
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周卫英
写了 62896 字，被 743225 人关注，获得了 240985 个喜欢
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飞翔的海马
写了 723561 字，被 99963 人关注，获得了 8550 个喜欢

「公众号：飞翔的海马」学习，解锁人生新可能

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健身人群一定要利用好胰岛素
缺乏胰岛素的危害：一型糖尿病，主要由于体内胰岛功能受损，引起胰岛分泌功能下降，胰岛素分泌不足所致。二型糖尿病主要因胰岛素抵抗，胰岛素相对不足导致。主要是生活习惯问题导致的...

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小知识
每增加0.45千克的肌肉，身体大约需要2500千卡的热量。建议增肌人群每天热量摄入: 50kcal/kg/天

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俯身杠铃划船你真的会做么？
俯身杠铃划船这个动作可以很好的发展我们背部的整体肌肉厚度，增加背部的立体感。但好多朋友们都说做这个动作会腰疼或者发力不好。今个博文把他做俯身杠铃划的窍门分享给你。咱们先不考...

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有氧小妙招
跑步机坡度5.5-6，速度也是5.5-6。注意摆开双手迈开大步。这个时候你的心率正是你最大心率。百分之60-70之间。这是燃脂最佳心率。持续时间40-60分钟。一定不要超过一...

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你咋这么好骗。。。
如果有人告诉你脂肪会被溶解、燃烧、揉搓、拍打而被打散从大便排出或告诉你出汗越多脂肪被消耗越多，那么恭喜你。你被成功的忽悠了。因为和你讲这个的人就是水货！化学与分子生物学第七...

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筋膜
筋膜是有灵魂的，他会用疼痛当作语言与我们沟通，向身体发出疾病损伤的警讯!他储存着运动与损伤的记忆，表达着情感情绪，还能通过代偿模式为身体“”短暂疗伤”，他是身体600多块肌肉...

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肌酸的使用方法
肌酸应和葡萄汁或其他含糖饮料一起服用，因为糖所引起的胰岛素浓度升高加快了肌细胞对肌酸的吸收。有研究显示，肌酸和糖一起服用，可使肌肉中磷酸肌酸的储量提高60%

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放心吧，你练不成“金刚芭比”
阻力训练是女性永久性减脂的天然法宝力量训练从来就不是男人的专利，女性进行力量训练所获得的好处甚至比男性还要多。女士们在专业指导下进行力量训练，会帮助行达到永久性减脂的效果。...

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