自我觉醒的旅程
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与正能量人交往，就不会偏离人生航向
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别轻易让外界的人事物影响到你
注意力被分散越多，能量消耗就越大。眼耳鼻舌身意会消耗能量，情绪内耗会消耗能量，关注外界动态会消耗能量。看看自己一天下来被消耗了多少能量。 所以你要关注一点：每天消耗能量是多少...
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自我觉醒之路-day02
二、焦虑 1.人类的安全感来源于，自我能力、财富、权力、影响力等。 焦虑主要分为:①日程或任务安排太满导致的焦虑 ②对自我定位不准，盲目和别人对比的焦虑。 ③选择太多，不知道...
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自我觉醒之路-day01
一、认识大脑1.人类大脑分为本能脑（因为人类从开始属于爬行动物，为了对环境做出本能反应而产生本能脑）；情绪脑（后来进化成了哺乳动物，产生了一些兴奋，恐怖，愉悦的情绪等，从而发...
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读完这五本书，让你瞬间变身时尚优雅girl！在书上看过这么一句话:美一定是在清楚自我认知基础上的个性表达，自我探索后的外在呈现。窃以为，要想做好自我认知，一定要有相当的知识储备，需要我们去学习相关的知识。 而性价比最高...
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西藏，行走在云端之上（318国道风景篇）拍照 & 写字 by 小岽 318国道，起点为上海的人民广场，终点为西藏拉萨，全长5000公里，被称为“中国最美的景观大道”。 今年十月，终于踏上了沿着318进入西藏的旅程，...
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你好，可不可以送我两本？，我喜欢读书。
写一篇读书感悟，送你一本书，我们一共准备了160本书
大家好，我是小荐荐。这是我在简书发布的第一篇文章。 感谢一只到处都有的咸鱼为我设计的新头像，是不是很酷？ 我在简书是管书的，在看书这件事上，还真有些怪癖。虽然电子书的获得相对...
