发简信
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亲子营第一期第一周作业（星夜）
在日常生活中，常常触发我生气的点是： 1)吃东西之前忘记洗手 2）一点小事情就发脾气 3）不高兴去完成布置的作业 生气时身体反应：皱眉头，咬牙，...
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时间管理心智模型第二次作业
这是我的第二遍心智模型作业，这一次建立在重听了好几遍腾哥音频，以及重看了一遍《少有人走的路》《吃掉那只青蛙》的基础上 一 、认知突围： 1. 重...
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《番茄工作法图解》读后感作者：瑞典 史蒂夫 认识时间管理，然后认知到这本书的存在，看这本书的目的，第一更好的管理自己的时间，第二，提高自己的专注力 看这本书的收获：进一...
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19期训练营2班01号星夜（叶美娟）第二周目标模型作业这一期课程腾哥分享➕高阳营长上次作业点评，让我体会到目标重要性，以及如何去做短期目标，也让我知道复盘用数据化复盘，要学会回顾，我制定出90天目标...
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19期2班01号星夜一周总结
这一周，让我学会养成了早睡早起，运动，每天准时录制音频课程分享，以及每天泡脚这几个习惯，其实听了腾哥心智课程，我觉得我是游离在外的，但是当我开始...
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19期训练营2班01号星夜（叶美娟）第一周复盘
加入训练营一周，其实说起改变，应该从在9.9体验营学习晨间日记开始，从那个时候开始习惯听腾哥音频，加上阅读了吃掉那只青蛙，才真正对时间管理...
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19期2班01号叶美娟作业
一、认知维度（从四个角度重新认识自己） 1.重新认识自我 我是一个全职妈妈，在家带孩子就让我受到了很多的限制，生完孩子后中间有三年没有任何收入，...