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  • 易效能90天践行总结

    可谓拉拉扯扯终于完成了90天践行,回顾过去的90天,我已有了大不同。从刚开始的不会写简书,到现在参与挑战1000天目标;从无序的瞎忙到使用番茄工作法要事优先;从很少运动到每天...

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    时间管理57【反思】

    梦想版与年度检视 大家好!我是小影,为了更好地学习,践行易效能时间管理系统。以“转述”的形式,用简书对叶武滨老师在喜马拉雅中《叶武滨时间管理100讲》进行分...

  • 易效能第七周践行收获

    一、三个目标完成情况 1.每天运动半小时:做得很好,而且开始逐步增加步行距离。 2.每天感恩一个人:有两天没有做,好像有一件别的事记挂在心,所以就忘记了,而且本周有两个晚上没...

  • 易效能践行第6周

    1.趁着年末优惠买下了1calenders和1todos的终身版,算是给自己一年的奖赏。 2.开始大量使用1todos,把自己想做的事情都倒出来,最多的时候有178项,那一晚...

  • 超级丰富和有收获的一个月,榜样!

    我只是搬运工|妙妙11月检视

    没有反思的人生不值得过——苏格拉底 ❤️2018年度目标检视 * 健康:每日运动一小时✅ 每周瑜伽静息三次✅ 每日静思冥想10分钟✅* 家庭:爸妈50周年金婚✅ 我们20周年...

  • 一周践行收获(12.12-12.18)

    有点爱上运动的感觉,早上起床,跑半小时,然后回来弄娃起床,我自己洗漱,送娃上课,然后我去上班,神清气爽,睡觉的时间也提前了。坚持的力量,不论在哪里,做什么,都会想到早上的事情...

  • 易效能学习收获

    我学习的课程叫做易效能啊,是讲时间管理的,确切的说是让我们在有限的时间里提高自己的个人的效能,个人的效率,他的理论基础是国外的几本书搞定一搞定二。 他有两个比较重要的理念,一...

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    每个人都拥有使自己成功快乐的资源

    晚上接女儿下英语课,老公说:“明天同事请吃饭,不能去看电影了”。我顿时觉得很憋闷,心想我今早上约你明天下了班去看电影,你已答应,为何同事一招呼就不顾与我的约定飞奔而去了呢...

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    去公园

    昨天一早上媛在家摆弄玩具画笔,到了下午,她说想去公园,就带她去离家最近金花茶公园。 到了公园我主要想让她有更多新体验,引导她观察自然。一进大门有片草地,我脱了...

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    修好自己(一)

    第三天的nlp课程,老师让我们做的寻根体验,这记忆太深刻。我是谁?我的爸爸叫什么?妈妈叫什么?我来自哪里?连续问了五六个人,仿佛我游走在两岁时候走失那一天,到处寻找父母,父母...

  • 在生活中导入价值观

    2018-03-02 今天爸爸生日,买了生日蛋糕,小朋友们看到蛋糕格外兴奋,我才打开盖子,左左就眼疾手快的把蛋糕抓了一个小口子,可惜妈妈我还没给精心为爸爸准备的蛋糕拍个全身照...