现代职场人士，工作压力大，长期熬夜伤神，大多都阴虚的主儿。 这些是最明显的症状，还有就是记忆力不好、思考能力下降，做啥事都不持续，三分钟热度，也就是没有毅力；你的膝盖、腰也会...
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阴虚失眠多梦，常喝这种汤！
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调理肩背更健康
《黄帝内经》讲：“病在肺，俞在肩背”。通过调理肩背，也能让肺更健康，增强对病邪的抵抗力。 肩膀有肺经、胆经等经络通过，有重要的养生大穴——肩井。 肩关节本来就怕受寒，再加上现...
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养生小知识 脚上肾经穴位按揉然谷穴 治糖尿病、烦躁口干、咽喉肿痛、遗尿、遗精。 然谷穴非常实用，尤其对糖尿病很有效。古人称糖尿病为消渴，其实消渴和糖尿病有一定的区别，只是类似。然谷穴便是专门治消渴症...
