人到中年才明白一点道理，有点“少壮不努力，老大徒伤悲的”感觉，不过自己还年轻，这是非常幸运的，这意味着一切还来得及，现在内心充满了危机感或者说是动力。 由于前期没有正确的积累...
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跟马克•吉尔伯特学精力管理
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2018年1月份月检视没有反思的人生不值得过 站在起点看终点，终觉终点很遥远， 站在终点看起点。也不过如此 站在1月底的最后一天，回顾本月有哪些进步和成长呢？在18年的1月份，我的生命开启了不一样...
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G153期3.0学习总结 没有3.0精进，那有4.0的追随2017年下半年一直泡在易效能线上微信群里学习，7月～10月参加易效能天使班，在这个第一个100天每天早起第一件事情听时间管理100讲，在这个阶段我养成早起，冥想，阅...
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深度整理，构建新思维模式
这周我们整理组的任务是：深度整理。 深度整理到底整理什么？ 我的理解是： 在物品方面，就是整理最难割舍的纪念品等物品，或是特别需要时间和耐心去处理的照片相册等； 在文件资料方...
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孩子，我喜欢你读书的样子“读书，让我即使没有富庶的生活，仍有富庶的生命，让我清贫至今也朴素至今，平凡至今也善良至今，渺小至今也强大至今”每当看到这些让人动心的关于阅读的文字，孩子，我就更坚定“...
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20171116 周检视
对八大关注的检视： A、健康：运动+饮食+睡眠 运动：本周普拉提、瑜珈练习各4次，每次共半小时。 饮食：早餐3333，中餐公司吃，晚餐老公做爱心餐会不小心吃多。 睡眠：本周均...
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【主题分享】20170723 个人资料管理+团队协作各位小伙伴们，大家早上好！ 又到了一周中最有能量的思想碰撞的时刻了 ，今天我是准备来“吹牛”的，大家看看我是把“牛”吹上天呢还是吹破这牛皮，哈哈。 上周我们的分享了“刻意练习...
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第1个30天亲子践行检视-轻舞飞扬从2017年8月27日参加亲子班培训回来后，收获特别的大。 首先，从观念上和行动上有了彻底的改变。 上完课后，知道了睡觉对孩子健康成长的重要性，回来后对孩子的睡眠时间做了一个...
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放下评判，学会诚实表达需要是幸福的开始在我们的社会文化中，并不鼓励我们表达个人的内在需要。 而我们每个生命健康成长的要素就是这些内在的需要（认可、尊重、爱、支持、价值、信任、理解、安全、体贴等等）。 这些内在的需...
