写的好好，很受用👍
我执、幻相与情绪幻相制造情绪，情绪导致行动。我执是幻相的根源，所有幻相都是对自我执着地维护。 应对幻相与情绪的方式不是战或逃，而是接纳，允许一切存在。思考到底什么是真的，观察幻相，寻找自我的...
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IP属地：云南
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我在关系中处于低位？
我在关系中感觉很别扭，主要体现在三个方面。首先，别人对我好，我会感觉受宠若惊；其次，我认为我必须分享一些自己的经验给别人，不能隐藏；最后，我很难向别人提出要求。我认为在潜意识...
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生平真正读完的第一本书——《如何阅读一本书》
《如何阅读一本书》是一本实用型书籍，主要介绍了阅读的四个层次：基础阅读，检视阅读，分析阅读和主题阅读，也介绍了阅读不同类型书籍的规则。 最近我按照分析阅读的规则将本书读完，可...
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当我开始卸载手机软件时，发现最难割舍的是B站
我发觉自己玩手机时间太长了，想要减少看视频的时间，因此开始卸载手机中视频app。一开始我卸载了长视频软件，比如人人视频和优酷，之后我又卸载了短视频软件，抖音和快手，最后卸载了...
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@无风的小镇 要不试着转移注意力到你感兴趣的事上，让自己忙起来，我那时就觉得抑郁就像是个沼泽，越针扎越陷的深，这种痛苦真的是没有经历过的是体会不出来的。我那时什么办法都想过，甚至去寺庙差点都要遁入空门当尼姑了了
。如果你愿意的话可以交个朋友，你实在太难受的时候可以和我倾诉。
一位抑郁症患者的独白
作者 | 怡洁Yuki 最爱的，我确信自己又要精神失常了。我感到我们无法再一次经受这样可怕的时刻。我不能够再和它斗争了，我知道我自己毁了你的生活，没有我你就能够工作。我知道你...
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@忆一h 我也是这样，其实并不是完完全全好了，只是不会像以前那样痛苦纠结，也是通过自我暗示（好开始我一直觉得是自我欺骗
）慢慢好的
一位抑郁症患者的独白
作者 | 怡洁Yuki 最爱的，我确信自己又要精神失常了。我感到我们无法再一次经受这样可怕的时刻。我不能够再和它斗争了，我知道我自己毁了你的生活，没有我你就能够工作。我知道你...
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一位抑郁症患者的独白
作者 | 怡洁Yuki 最爱的，我确信自己又要精神失常了。我感到我们无法再一次经受这样可怕的时刻。我不能够再和它斗争了，我知道我自己毁了你的生活，没有我你就能够工作。我知道你...
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杰克的派洛 ·我也走出来了，高中的抑郁时光，甚至自闭，多难受也只有抑郁的人知道，在绝望中过每天，难受的时候，下课就自己一个人一遍一遍的走楼梯，后来就自己走出来了，费了好大的劲，想着装成开心的样子，装着装着，就能变成开心的样子了吧，开始伪装自己变得开朗，学习别人的交谈方式，让自己变得像他们一样，虽然伪装很累，但确实挺有效的，现在已经毕业工作了，抑郁的感觉都快忘了
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一位抑郁症患者的独白
作者 | 怡洁Yuki 最爱的，我确信自己又要精神失常了。我感到我们无法再一次经受这样可怕的时刻。我不能够再和它斗争了，我知道我自己毁了你的生活，没有我你就能够工作。我知道你...
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@恶魔与白鸽_Sunshine 加油，我也是这样，在一次次痛苦中崩溃，又一次次再爬起来，不过这是一个迂回前进的过程
一位抑郁症患者的独白
作者 | 怡洁Yuki 最爱的，我确信自己又要精神失常了。我感到我们无法再一次经受这样可怕的时刻。我不能够再和它斗争了，我知道我自己毁了你的生活，没有我你就能够工作。我知道你...
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我曾经也是这样，现在好了，那时候每天都是炼狱，别人是偶尔痛苦，而那时是每天都在痛苦针扎，都在奔溃。别人也是理解不了我为什么这样，因为我有很辛福的家庭，和一些很要好的朋友。那时我遇到一个人，那个人是我大学舍友，她高中时的症状和我一摸一样，是在她的鼓励和帮助下我才好起来，要不其他人是真的不能理解我那时内心的挣扎。很有意思的是她在她高中老师的帮助下一点点好的，她高中毕业时老师问她她经历了这种历程有什么想法，她说如果她以后遇到一个像她一样的女孩，她一定会帮她。谁知她这个愿望刚上大学就实现了，就遇到了我，我们是大学室友。没有她我不知道我现在会怎么样，真的很感谢有她陪在我身边。
一位抑郁症患者的独白
作者 | 怡洁Yuki 最爱的，我确信自己又要精神失常了。我感到我们无法再一次经受这样可怕的时刻。我不能够再和它斗争了，我知道我自己毁了你的生活，没有我你就能够工作。我知道你...
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17岁少女月入十万，代价却是毁掉他人一生。
2018年2月14日，奇葩大会里邀请了一位特殊的嘉宾--17岁就月入十万的少女木汁。 这位00后少女靠写公众号起家，如今粉丝已过30万，读者也大多是学生。 在提到公号创作经验...
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《变形计》究竟给农村孩子带来了什么？母亲这是第一次看着节目哭了整场，稀里哗啦的比平时我们和她发生争执的时候还动情。 头一次主动叫我们老实坐在电视前，认真的观看节目，我们有时候看的笑了，她还严肃的告诉我们不许笑！...
。如果你愿意的话可以交个朋友，你实在太难受的时候可以和我倾诉。
）慢慢好的
