非洲茉莉

2018年的冬天，我出差回到家中，把我深爱的老公，现在是前夫和我的女朋友堵在了床上。当时我的老公还是比较淡定，我的朋友就是不敢露脸，但是我从她的发型身材就猜到是她。 我在出差...

荆建梅

拍打体会（xx分享） 最先了解拍打是上大学时看中央4套《中华医药》栏目。里面介绍了一位年岁80，仍然身体康健的婆婆，她的保健手法就是用自己做的拍打棒，看电视的时候拍打，走路的...

黄海_f0e3

庄子说：真人之息以踵，众人之息以喉。对这句话有很多不同的理解，但大方向来说，认为是：修炼有素的人（真人）呼吸深，无修炼的人（众人）呼吸浅。我也认同这种理解。有人理解为修练有成...

尉老师

81岁的东姨来看82岁的婆婆了，一到家，就赶上能量爆棚的长生学调整站活动。给她讲了长生学原理，并推荐了南怀瑾大师写的《静坐修道与长生不老》，东姨特别感兴趣，让我帮她买一本。我...

佳佳1014

今天进行腹式呼吸的练习。 冥想前先深度放松一下身体各部位，没有刻意进入冥想状态，就是正常的放松各个部位，这样反而效果更好，放松完整个人轻松许多。碟式运动拉伸身体的时候，特别柔...