649
67
666
570620
1121
549
注重睡眠，控制当下 昨天晚上回到家已经两点多了，到家后发现妻子还在等着我，我们两个又聊了一会儿，大概三点钟才开始睡觉。早上八点半起床，起床后先吃了碗酸奶，然后出去走路，到七宝...
目标、能力和意愿 今天培训了一天，上午培训产品知识，下午培训销售技能，晚上团队聚餐，饭后大家去唱歌。 应到二十个人，实到十八人，刚开始大家都比较矜持，后来大家逐步打开，但一大...
适度忙碌的快乐 今天早上没有及时起床，一直睡到九点多，吃完早饭在家里不知道在做什么，反正磨磨蹭蹭将近11点才出发，中午领导请我们华东的负责人一起吃饭，我12点整到达饭店，进入...
明确目标，增加自控 最近明显感觉自己在手机视频上花费的时间过长，尤其是在视频号的青少年模式关闭后。昨天因为喝了咖啡喝茶，也可能是心理作用，一直看视频号到很晚的时间，凌晨2:3...
锻炼的意义 今天看视频时，发现一个小姑娘在长城上打拳，我不知道具体是什么拳，但是小姑娘的拳法和姿势太帅了，令人羡慕，让我忍不住想学。我看评论区很多网友也在问是什么拳？并夸赞小...
选择积极 下午见了一位客户，我同事在我面前不止一次夸这位客户漂亮，准确的说是容貌和气质均佳。跟客户聊天的过程中，客户说：“你们同事的颜值都很高，是可以挑选过的吗？” 我们没有...
聚焦习惯 周五妻子在做饭时烫伤了手，这两天抹了很多治烫伤的药膏，恢复的还比较快，但是很多行动不是太方便，周末的做饭、洗完等工作就由我来负责了。 昨晚原计划早点睡觉，洗完脚准备...
合理安排，别硬撑 昨天早上妻子六点多起床去公园走路，用80分钟走了1.2万步。他回来后说我错我锻炼的做好时间，早上已经有很多人在公园跑步了。我让她今天早上喊我起床，一起去走路...
说话过脑 今天跟客户沟通时，被客户怼了。这次谈判是沟通价格问题，客户希望我们继续降价，前段时间已经降过一次了，客户今天又让我们降价，当然不是针对我们一家，是要求所有家都降价，...
减少抱怨 今天跟同事在会议室聊公司的业务的事情，我们谈到有些同事很努力，但是业务的结果却不太好。我们一起分析原因，主要问题体现在沟通上，我们有位同事非常努力，但遇到问题都是直...
忙碌的一天 今天安排的有点满，上午两个电话会议，中午有个饭局，下午三场交流，从浦西到浦东，又从浦东折回浦西，晚上六点半还约客户在谈合作的事情。昨天开了一天的会议，今天安排六个...
充实的一天 今天是周一，通常开周会，但今天也是我们月会的时间。上午我们召开大客户拓展策略沟通会，挑选相对规模较小的客户进行沟通，下午召开月度会议，逐个汇报大客户的业务情况。会...
改变简单，坚持困难 我相信很多人都有质疑自己的时刻，认为自己还不够好，至少认为自己可以变得更好，尤其当我们看到别人比较成功，或者取得突出成就之后，更容易思考这些问题。如果行动...
重塑规则 我们在职场的时候，经常能听到同事抱怨老板，说老板脾气不好，喜欢乱骂人；老板身边一圈马屁精，自己都觉到不到；老板总是提出很多看似很不错的想法，却不能完成落地，或者无法...
积极做事 人都是有惰性的，如果没有目标就容易陷入躺平状态，即使身负很大的压力，也依然会展现出无助的感觉，行动力丧失，充满无力感。或者陷入学习的怪圈，认为需要不断的学习，达到一...
拒绝配角思维 最近在追剧时，感慨有些小配角演的特别好，这让我想起了《哪吒2》中水夜叉说的那句话：我们都是配角，小配角。当然这是在他被俘的状态下说的献媚话，但也折射出一种屈服于...
思考大于写作 今天上午我突然感觉有些浮躁，总想时不时的打开手机看B站视频，虽然总体时间大约一小时，但我感觉到了这个是有问题的，于是用抄写锻炼注意力。 继续抄写曾国藩的日记，高...
及早准备 早上送妻子去参加图书会，我自己又折回家处理自己的事情，中午自己做了份意大利拌面，使用的是前段时间朋友赠送的虾酱和我们冰箱里的油泼辣子。午饭后又去接妻子回家，自己在车...
放纵的一天 上午去公司时在路上看刘震云的小说《我是刘跃进》，感慨刘震云的语言能力和逻辑能力，把故事前后搭建的非常完整，不断的出现惊喜，通过小人物的内心想法和生活遭遇，折射出很...
发简信