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重新思考生活方式 昨天去南京出差，晚上吃饭、喝酒、唱歌，很晚才回酒店，晕晕乎乎的回宾馆倒头便睡，第二天早上醒来已经十点钟了，错过了早饭时间。 起床后，打了几个电话，洗漱一下出...
良好习惯 昨天晚上在书房写完反思录之后没有立刻去卧室睡觉，而是在书房看短视频。昨天是陪跑营周复盘的日子，我已经有很久没有参与了。没有参与的原因是：1.我感觉有点枯燥，每次都是...
平和调整 每个人都有自己的生活节奏，不用去羡慕别人的生活状态，尤其不要盲目学习。为什么突然说这个观点，是因为今天早上我起床特别早，五点多就起床了。起床后没有冥想，没有写作，没...
过度沉默 昨天朋友a跟人发生冲突，他自己很快反应过来，跟我们当场道歉，也分别打了电话，发了信息。第二天我回复他消息时，他再次表示自己错了。今天下午，有人约他和我在茶馆碰头，他...
缩小自己的ego 最近听播客时听到一个观点，一家ai公司的创始人说他喜欢招的人是：能力较高，ego（自我）较低的人。我当时没有太在意，没有意识到ego对职业状态的影响。 我们...
关注健康 上午去参加了一个客户的交流会，会议气氛不是太愉快。我们前段时间给客户做了一个变量加工项目，由于前任离职，后任提出新要求导致项目无法正常验收。客户着急我们开会的目的是...
模式很重要 中午在咖啡馆看了一个视频，博主说人跟人的差别是碎片化和系统化的区别，普通人忙忙碌碌，东学一点、西听一点，没有知识体系。高手则是刻意打造自己的体系，从精力体系到认知...
计划赶不上变化 原计划本周三去徐州出差，由于一位同事突然生病住院，要做手术，需要取消三个议程。今天上午先处理自己的事情，一路上接二连三的处理问题。早上出门前，妻子不停的催促我...
保持谦卑 今天上午到公司跟同事开会过下午周会要汇报的内容，我指出了她月报中的一些问题，希望她注意汇报技巧。本来我以为我要骂她的，主要是这个事情说了好几遍了，还是把周报内容当作...
被物质震撼到了 今天看了一个视频，一个中外婚姻家庭的博主，通过视频展示他接待国外老丈人的故事。这位中国女婿的朋友，借了他一辆红旗国礼轿车，去机场接他老丈人去宾馆，引起他老丈人...
早睡真的很重要 这两天连续两天晚睡，导致早上也无法早起。前天晚上凌晨三点睡觉，主要是因为下午3点中喝了一杯美式咖啡，昨天晚上晚睡是因为十点多客户那里出了点问题，同事找我沟通事...
跳出自我认知 今天中午约一位客户吃饭，前段时间我给他介绍了一位新员工，他提议说找机会大家一起吃个饭，这次我请他吃饭时，他没有带那位新同事。巧的是，我们两吃完饭往回走的路上，正...
系统性学习 今天下午到公司附近跟一位朋友聊天，两点半聊到三点半，聊到了即将合作的产品，还有他最近关于房产操作的想法。他想把房子卖掉，租房住，他的预期是房价还会继续下跌，等后期...
自反思不行动 我写反思录有三百多天了，总体是有收获的，可以每天记录自己的问题，所思所想，可以当作日记进行回忆，也可以回顾一天的事情来调整自己，遇到不开心的事情可以宽慰自己，整...
保护正能量 今天上午看到一则新闻，说浙江的一个珠宝商人柴怼怼在抖音上说胖东来靠假玉石获取暴利，还涉嫌偷税漏税等等，把胖东来老板给激怒了，开始拿起法律武器进行反击。本以为是普通...
减少压力，避免失控 今天是上海高三学生的等级考试，也属于高考的一部分，主要是考小三门的内容，也会计入高考成绩，给出的是评级，最后也会折合成分数。 妻子早上六点十分起床熬粥、做...
记忆模糊的一天 今天依然六点多起床，七点多出门去公园散步，但今天上海是阴天，天气有些偏冷，我和妻子没有戴墨镜，快步走向公园。今天相对平时出门时间稍晚一些，出门前先在电饭煲中把...
充实的一天 我昨天写反思录时，把当天定义成“失败的一天”，感觉自己没有具体的收获，中间看了很多短视频，下午还睡了一个午觉，感觉浪费了很多时间。所以，今天想调整一下生活方式，跟...
失败的一天 昨天在反思录中罗列了十几个计划，当然有些希望在这个假期内完成，但是实际上只完成两个，早起走路和听播客。大多是时间在看手机视频。 中午吃完饭，本不想午休，但还是忍不...
写下目标 今天是五一假期的第一天，我没有回老家，也没出去玩。准备这几天在家陪孩子，孩子节后就要参加等级考试了，不方便出去。不是我不方便出去，是妻子说不方便出去，她认为孩子要考...
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