1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...
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如何做一个精致的女生
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当年那个“宁坐宝马哭不坐单车笑”的女孩，9年后过成啥样了《非诚勿扰》是一档非常火的相亲节目，从一开播就吸引了无数人的关注。里面各种各样的单身男女和另类的价值观引起了无数人的讨论，尤其是一位叫马诺的女孩，曾经在节目中称“宁愿坐在宝马...
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你拒绝别人的方式，暴露了你的情商！太宰治在《人间失格》中写道：“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝别人的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”由于我们不懂得拒绝别人，勉强答应，委屈了自己...
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自律的人是多么可怕，让韩雪与彭于晏来告诉你自律给你自由，仅仅是自由吗，显然不是的，给你的东西多的可怕。 韩雪更火了，参加几档几档综艺节目后，人气蹭蹭上升，众多粉丝都被她的自律和才华深深吸引了。 《声临其境》第四期韩雪...
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韩雪的作息时间表曝光：你的坚持，时间看得见01 在综艺节目《女人有话说》中，韩雪的作息时间曝光了。 “七点半起床，三分钟洗漱，五分钟上妆；一天只吃两顿饭，6点半以后不吃东西；睡前一小时充电时间……” 这个作息时间让奚...
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一个人强大的5个标致
一个人强大的标志是什么？ 1. 有脾气，不乱发脾气。 有脾气，但不乱发脾气。有情绪，但不情绪化。有主见，但很少反驳别人的话。 人越是没本事，往往脾气越大，心里怨气越大，往往...
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我们采访了1000个毕业生，知道了他们大学里最遗憾的事最近在朋友圈和各个群里，总能听到或看到毕业的学姐学长这样的言论： 如果当初多考几个证就好了，也不至于现在连敲门砖都没有。 工作了发现还是忘不掉她，如果当初表白了就好了。...
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男生是不是都忘不了初恋
曾经有一个姑娘问我：男生是不是都忘不了初恋啊。 我愣了一下，歪着头，想了想。 “大概吧，因为初恋是爱的成人礼，即使分开了，依旧会想起，但也只是偶尔想起。” 忘不了初恋，是不是...
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这4种方法让你的学习记忆效率提高30倍！
报了一个专门学习的课程，可是听过了发现好像什么也记不住。看过很多实用技能的书或课程，但是每当要用的时候，还必须像查字典一样去翻书，好烦？听到某人说自己最近看了一本书收获很大，...
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如何用30天，让自己走出迷茫？文/Judy小姐 一 更新完上一篇推文之后，我消失了一个多月。给自己打了预防针，做好了粉丝数会直线下降的准备，结果却让我大吃一惊。断更之后，每日的关注人数依然有条不紊地在持续...
