能不能不要发这种标题的文章？这就是局部减脂的方法？别误导大众了，你们练完这几个动作腿瘦了吗？就像是抖音里的所谓“私人教练”天天发一些乱七八糟的视频，美其名曰“7天瘦出腹肌，只需这几个动作”。您知道运动局部减脂的这种说法已经被辟谣了吗？最可悲的是还有很多小白信以为真！比葫芦画瓢的去练。如果减肥这事儿真的那么简单，我们都是维密超模了👍
瘦腿的9个黄金动作，让你轻松摆脱大象腿这个问题其实并不难，就两点：一个是你有没有用对方法，还一个就是你有没有坚持。 发骚客在这就给大家推荐以下9个瘦腿的黄金动作，每次做2-3组，每组10个，坚持做一个月，相信你会...
