事出必有因，从5月15号开始 “每天一个俯卧撑” 计划，到现在有一个多月，从每天15个俯卧撑到，30个俯卧撑+30个腹肌轮，再到30个波比跳+5...

我能够清楚地分辨自己的情绪，身体状态是否处于正确的状态，而对他人的情绪，身体状态却一无所知。 作为一名堂堂正正的理工男，严格遵守着从 A → B...

昨天，我正在跟我的同事谈论一些关于学员背诵单词的计划，我把我的方案给了他之后，接收到的不是认同，而是反驳，”这个方案太复杂了，这个方案很难执行，...

作者讲到关键对话的三要素，只有符合这三要素才能够称得上是关键对话，其一是不同的观点，也就是说双方观点有很大的差距，比如：你正在跟同事谈论一个方案...

R 当我们试着去改变别人或者要求别人怎样做的时候，我们八成是在自讨苦吃。 I 交流的双方应当是了解对方的观点和立场，然后从中找到一条互利共惠的道...

R “房间里有头大象”用来形容某些显而易见的事情正在发生，可所有人都避而不谈，而且假装什么都没发生。 I ”房间里的大象“ 指的是说话双方心知肚...