小番的自律成长

一、棉花糖实验——学会延迟满足 著名的棉花糖实验，告诉我们要学会延迟满足。 二、延迟满足的意义 1.延迟满足可以理解为自我控制能力的体现。 选择延迟满足可以提高自控力，自控力...

小番的自律成长

今天在读《微习惯》这本书的最后一章，里面提到如果你发现自己用微习惯很难取得进步，很可能是因为你违背了其中的一条规则。 读到这句话，我知道自己在减肥方面没有取得进步，真的是我违...

小番的自律成长

最近一直在咳嗽，晚上一直都睡不好，导致白天很没有精神。 去看了医生，医生给你开了一些药， 说是我属于过敏性鼻炎引发的刺激性咳嗽。医生开了一个周的药，我没有好好吃。 吃了两三天...

小番的自律成长

一个人最大的对手，其实是自己。沉下心来不断磨练自己，永远比仰望别人更有意义！就像一位成功人士说的，我知道我的敌人是自己，所以我从来没有输过。 人生最大的敌人是自己，当你战胜了...

小番的自律成长

苏格拉底说过:所谓智慧不是一次撬动地球，而是每天把杠杆移动一粒沙的距离。 人与人之间的差距往往只有1%，世界上多的是普通人想要脱颖而出，你只要做对1%。 每天比昨天进步1%，...

小番的自律成长

人生就像一场马拉松，能让你走得更久、更远的，是你的坚持和韧性。 让努力成为一种习惯，而不是只有三分钟热度，你想要做成的事情，会在日常的点滴耕耘中开花结果，你的日积月累，终会成...

小番的自律成长

很多人总是把自己每天忙忙碌碌没有结果，而陷入自责内耗之中。 我自己也是一样，我每天都觉得自己很疲惫，而且觉得人生很难。 可仔细想想，事情真的没有那么难，只是一天的事情想多了而...

小番的自律成长

我们读过的书，需要做好读书笔记，如果咱能更好的做读书笔记呢？我分享一个比较好用的方法: 1.知识搬运工 把你认为是重点的句子或者是精彩的名句把它摘录下来。 当你把这些金句或者...

小番的自律成长

很多人都有一句口头禅，我真想辞职不干了。 一天中总有几百次想辞职的念头。 或者嘴中不停的说着:我再也不想给我的上司卖命了，我再也不想替他们当牛做马了 现在的就业环境不容乐观，...

小番的自律成长

《饮食男女》中有一句话:人生不是做菜，要等到万事俱备才下锅。 时代在变，岁月在变，没有什么事一成不变的。 没有机会是一直在等你，也没有人会一直停留在原地爱你。 想做的事，立即...

小番的自律成长

我一直在问自己:到底什么样的终点才配得上这一路的颠沛流离。 离家几百公里的地方上班，每到节假日，估计是最难过的时候。 隔家近的同事都回家了，自己想回家，又觉得假期太短，隔家太...

小番的自律成长

金句:把一件小事做到极致，胜过把1万件事做的平庸。 越来越感受到这句话的力量。 武打明星李小龙说:我不怕练1万种招式的人，我怕把一种招式练完1万遍的人。 当你认认真真的把一件...

小番的自律成长

网上有人在问:“能力重要还是形象重要？“ 有个高赞的回答:“形象更重要，一个人能花很多时间、财力去做好形象管理的人，她的能力会差吗？” 现在深感赞同。 一直我都以为能力更重要...

小番的自律成长

路遥在平凡的世界中说过:机会要靠自己争取，命运要靠自己把握。 人生没有太多的机会等你，一味的拖延，最终梦想会支离破碎，时光不等人，岁月不饶人，机会不得等你，不爱你的人更不会等...

小番的自律成长

鲁迅先生说过:只要时间就像海绵里的水，只要愿意挤总是有的。哪有什么天才，我不过是把别人喝咖啡的时间都用来写作了。 鲁迅先生的一生写下了很多的作品，很多文章被收录在现在的中小学...

小番的自律成长

大多数人都想变富有，可是只有1%的人能变成富人。 你知道其中的原因是什么吗？ 首先是富人心中有有强烈的信念。 富人相信自己一定能挣钱，不管在什么情况，什么条件下。 就像洛克菲...

小番的自律成长

1.比认真打工更重要的是找到自己的目标。 2.想是问题，做是答案，行动才有结果。 3.比学习更重要的是超强的执行力。 4.一心向着自己的目标前进的人，全世界都会给他让路。 5...