小番的自律成长

每当我们遇到困难或者遭遇不顺时，总会责怪曾经的自己。 我今天明白了几个道理，是曾经的自己没有明白的。 我在想如果曾经的自己明白了这些道理是不是会不一样？ 我不知道现在明白有没...

小番的自律成长

今天和一位认识已久的朋友聊天，聊天中我了解到了另外一个版本的自己。 我也从别人口中听说了我自己，觉得又好笑，又无奈。 聊着聊着就聊到了身边的很多人，我才发现在女性岗位多的地方...

小番的自律成长

你是否一边浪费现在，一边又焦虑未来？ 你是否一边清醒，一边是迷茫、焦虑。 焦虑，迷茫，看不清楚未来，不会规划，这都是正常的。 我们没法去想象遥远的未来，但我们可以通过过好现在...

小番的自律成长

今天晚上和几个朋友去看一个出院回来的故长辈。 我们相约在她家楼下。7点左右我们一群人到达了相约的地点。 我们一同前往她家。到了她家之后，坐在他家客厅。我们开始询问他她的病情。...

小番的自律成长

最近参加了早起训练营每天早上5:30到，6点左右起床。 今天晚上录了一下表格，感觉特别疲惫，就想明天休息一早上。 明天是工作日，我最迟会在6:30起床，但6:30与我定的5:...

小番的自律成长

我一直认为做一件事情只要列好清单，做好计划就可以了。 直到今天我才知道，要想真正的做好一件事情，必须做好目标目标管理，做到真正的知行合一。 那什么是目标管理呢？目标管理是你把...

小番的自律成长

每天早上起床后，你是否是精力满满，活力满满的呢？ 还是起床困难，想想要上班时就像一只泄了气的皮球。 其实这个时候你可以不用责怪你自己，不是因为你压力大，内耗严重，而是因为你没...

小番的自律成长

最近李子柒回归的视频大家都看了吗？我也打开看了，真是惊艳加赞叹。 或许和我一样，喜欢看李子柒视频的人，大都喜欢她的自信，喜欢她能追求卓越，喜欢她把一件事情做到极致。 她的每一...

小番的自律成长

今天晚饭后出去散步。无意中遇见了我的同事。一个年长我十多岁的姐姐。我们聊了很久。 其中我跟她聊到我的幸福指数太低了，我一点都不幸福。 她说你也是吗？我还以为就是我。她说她跟我...