我就爱你本来的样子 你不需要做任何的事情 当我感受到自己内心深处的爱 亦能轻易地去爱你 在你的恐惧、愤怒和泪水背后 我看到了你闪亮的星辰 而我，...

舆观调查网(YouGov)社会舆论研究所在2019年进行的一项调查结果显示，人们对完美身材的渴望是多么普遍。三分之一的受访者表示自己有变美的压力...

无论如何，都谢谢你曾经出现在我的生命中。 如果对方没有办法和你保持同样的成长节奏，那是可以的。 对方没有和你做相同的选择并不是你停留在原地的理由...

无论是否向外表达，你对事物的感受都是深刻而强烈的。在短短的一天里，你就有可能从美好的幸福跌入深深的沮丧。你可以同时或者连续经历积极和消极的感受。...

恋人、合作伙伴、好朋友、家人……你生命中不是每个人都能一直陪你走到终点的，有很多人和你可能只有一段缘分，他们来过，然后离开。 有些人来到你生命中...

你是你世界的创造者。当你想要改变你的外部世界时，必须先改变内在世界。我们自己时刻保持在高能量的状态，能量越高，那些低能量的信念碎片就会越容易被我...

要学会及时且清晰地表达自己的需要和边界。简单来说就是：“我希望你做的”和“我不希望你做的”。 很多人会无意识地埋怨对方：我觉得你一点都不关心我，...

生活中有很多人会说，“我的性格就这样，改不了啦”“没办法，我就是这脾气”，有这种想法的人内心有两个核心的限制性自我认知：第一，他们认为他们的性格...

为自己的抑郁症寻求帮助是一件困难的事，你可能会羞于承认自己的思想出了问题，因为这意味着你要承认自身出了问题；意味着你不够强大，不足以赶走这种情...