你是你世界的创造者。当你想要改变你的外部世界时，必须先改变内在世界。我们自己时刻保持在高能量的状态，能量越高，那些低能量的信念碎片就会越容易被我...

要学会及时且清晰地表达自己的需要和边界。简单来说就是：“我希望你做的”和“我不希望你做的”。 很多人会无意识地埋怨对方：我觉得你一点都不关心我，...

生活中有很多人会说，“我的性格就这样，改不了啦”“没办法，我就是这脾气”，有这种想法的人内心有两个核心的限制性自我认知：第一，他们认为他们的性格...

为自己的抑郁症寻求帮助是一件困难的事，你可能会羞于承认自己的思想出了问题，因为这意味着你要承认自身出了问题；意味着你不够强大，不足以赶走这种情...

在我住的这个星球上，越强大的人生活得越好。尽管他们让我着实感到厌恶，但是比起成为一名弱者，我宁愿成为强者中的一员。当我还是孩童时，我就在跟我的弱...

抑郁不只是一种内心感受，也是一种外显行为。 打开这本书，看到上面这句话，你会不会感到震撼？之所以产生这种印象，是因为这句话所传递的信息让人醍醐灌...

有的人为了心爱之人能感觉良好，会主动共情及背负起另一方的罪恶感。 看到伴侣产生罪恶感并为此感到苦恼时，他们会为了让对方得到些许放松而主动说：“不...

1 启示能暂时却彻底地消弭人的疑虑及恐惧。2 它反映出上主及造化之间原始的天人相通之境，这种关系会给人极其私密的创造感，致使人们企图透过肉体关系...

试看法国诗人普列维尔的《公园里》，这样描写了恋人的初吻： 一千年一万年 也难以 讲说尽 这瞬间的永恒 你吻了我 我吻了你 在冬日朦...