＃RIA学习力导师践行营 前因后果— 前:文中讲了什么问题，这个问题对读者的价值是什么？作者是如何引出这篇文章的？ 讲了一个商人和一个渔夫的故事。来演出，怎样减少欲望就能得到...
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RIA 八大问（前因后果，适用边界）
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RIA学习力导师践行营-八大问
今天？用八大问分析一篇文章， 《告别应试思维，从此打工不再累》作者：薛毅然 前因后果— 前:文中讲了什么问题，这个问题对读者的价值是什么？作者是如何引出这篇文章的？ 打工者的...
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《高能要事》ABC255工作法
I:用自己的话重述原文 what：如果a事件太大，就把它分成若干个25+5的小a事件来完成。既分配成多个番茄钟时间来专注做。 why：如果a事件太大，可以把它分成多个番茄钟专...
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《高能要事》事件abc分类-做重要的事把它做到极致。
I:用自己的话重述原文 what：按照事情的情况轻重缓急，可以分为ABC三类，a是必须要自己执行重要的事。是计划内的包括重要紧急和重要不紧急事件。 B是计划外的紧急突发事件。...
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《时间管理7堂课》-把时间用在大目标上I:用自己的话重述原文 what：把时间花费在最有产出效益的目标上，比如像提升学习能力，那把大部分时间就用在跟学习相关的事情上。 why：如果没有设立大目标，就会把自己的时间...
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RIA学习力导师践行营week2
拆页3： 检验人生假设《了不起的我》 心理免疫的X光片告诉我们，行为背后往往隐藏着我们对人生的一些重要假设。卡尔·荣格（Carl Jung）说过：“如果潜意识的东西不能转化成...
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RIA学习力导师践行营week1
八大问自我提问模板： 1.请以“我如何”开头，写下最近一个月/半年让自己感到困惑的问题 *思考问题时有两个要求： ① 和“我”自己有关；② 和我自己“当下”的决定、选择和行动...
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我就是我，独一无二的我，喜欢和你做朋友。
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问疑：越反抗越持续，这句话如何理解，怎样运用到自己的艰辛过程当中？问题：越反抗越持续，这句话如何理解，怎样运用到自己的艰辛过程当中？ 教练孔陪解答：越挣扎越痛苦，我觉得这个小伙伴提出的问题特别的好，我们每个践行的伙伴都会遇到这种情况。当我们...
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月检视（201809）
2018年九月 【平衡生活】 健美 1.早睡早起：5：00-6：30起床，21：30-23：00就寝 2每天喝酵素水 3睡前艾灸每周2次，很温暖感到入睡时间缩短 4素食30天...
