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    自律的人生,是怎样的?

    01. 每次早上去跑步的时候,都能看见阿韶的身影。 她说她每天早上都要来锻炼一小时,然后再去上班。 她第一次跟我说的时候,我也只是笑笑。 毕竟这年头,喜欢说“我每天都要怎么怎...

  • 内驱动枯竭了

    内驱动 1.自主 2.胜任 3.关联(社会支持)

  • 很有共鸣,这就是我现在的状态,一边焦虑一边不行动,痛苦中熬一天算一天似的

    Sleeeeeep

    有研究说睡眠不足会使人变丧,但有的人就是睡三天三夜后还是那样。 明明有一堆事情在那里,有一表的计划,就是什么都不想做,让自己未来累死也要偷个闲去想想。 总感觉自己什么也做不好...