发简信
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思想的改变向来是最难的
以前读书的时候看到民国剪辫子，各种新政，我都不能感同身受的体会为什么会这么难，但是仅仅毕业这一年时间我就感受到了，一个国家的改变，向来最难的就是思想。 毕业这一年我没有选择回...
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记录的好处你知道有多少吗？说起记录，我真正的改变是从记录开始的，或者说，我的进步是从有记录后，我看到了自己一点点进步。 2019年以前，我也喜欢写写画画，但是不够系统。那时也早起但不知道一年早起了多少...
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烦躁不安，失眠的夜晚
最近总是无常焦虑，烦躁，孩子的作业没写完，家里有个葛优躺，过着免费宾馆是的生活…… 因为没工作，就没有收入，生活每天省吃俭用，想买点东西，除了痛苦自责没别的。如今找个工作，哪...
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如何过一天，就会如何过一生我参加了60天目标特训营已经27天了，每天我都会坚持做3件事，早睡早起、复盘、完成60天行动营27天的打卡作业。 今天是我们60天目标训练营的第四次腾讯会议早课，对于今天要讲...
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自我是一切问题的根源（从早起做起先来100天开始）不管之前努力了的，拖拉了的，都将以叠加成为现在的你。 2022年最后一个月了，12月8号，早起在快手听峰哥说教育，因为他每天6点就开播了，先来段音乐，10分钟左右，然后讲父母...
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20件只要坚持下来就会有惊喜的小事。
20件只要坚持下来就会有惊喜的小事。 1.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 ...
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几种比牛奶还补钙的绿色蔬菜，吃了就赚了。你吃对了吗？事实上，有很多蔬菜的钙含量高于牛奶，骨汤不是很钙，只有骨髓会更钙，但很少有人吃，很少有人喜欢它的味道。有很多人会在药店买钙片吃，当然，这是一种很好的钙补充剂方法，价格也很高。...
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这10点，你敢坚持一年吗
1、每天坚持早睡早起，不熬夜，11点之前入睡 这样每天精力都是充沛的，一天满满的好心情。 2、每天坚持读书一小时，保持每个月读完一本书 这样可以使你大脑保持活跃，可缓解工作生...
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写作的最佳时刻：清晨“母胎清醒”01 每天清晨起床后，短暂的”母胎清醒”是非常难得的写作时刻。 早睡早起也是一对好搭档。只有早睡，早起时才会更容易。否则，总觉得要再懒一会，弥补晚睡造成的睡眠时间不足。 睡得...
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对自己好一点，来自转转摘
心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。 肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。 肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。 脾胃出现问题时———偏头痛。 任何...
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春天这样调养，养皮肤还养肝！
一年之计在于春，春天也是养生防病的好时节。那么，在春季，我们到底该如何调养呢？下面，就从养皮肤、养肝两个方面来具体了解一下吧。 【春季养肤要点】 春天，对于爱美的女性而言，是...
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一定要坚持写小说——普通人逆袭的一条路我的小说终于有收入了，激动的我整个下午都没怎么看进东西，慌乱的不知所措，就好像不知要干什么好了，类似我挖到了一个大宝藏一样的心情。 然而这种喜悦却无人可以分享和传递，只有我自...
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《八佰》点映票房轻松破亿，这部电影为我们带来了希望和光芒
文/叶秋臣 管虎导演的电影《八佰》即将正式上映，各种关键词不出意外地在热搜上开始屠榜。 首映、定档、点映、口碑、票房……影迷们对这部作品的关注度，已然体现在各种搜索和点击之中...
