240 发简信
秋霞归一
IP属地：广东
  • 180
    秋霞归一
    第八周践行分享

    锦囊回顾 本周主要是衍生讲二阶的内容，其中讲到整理 1、本周的四个概念：反思力、信息力、空间力、生命力都是非常重要的能力~ 谢谢叶老师的讲解。 反思力是行动与计划，日课六省，...

    339 0 0
  • 180
    秋霞归一
    2021-12-16

    第六周作业 S02秋霞 ️三个标签： ①两个小男孩的妈妈 ②整理收纳师 ③觉知力教练&情绪疏导师 三个目标及本周践行情况： 1、每日早上查阅1c和1t的内容（完成100%） ...

    285 0 0
  • 120
    180
    秋霞归一
    易效能践行第五周

    1. 深度学习1calendars （1）日历APP是固定日程的事件，上完线下课后我的目标之一本身就是日历和清单系统每天查阅，因为我过去太不在意这些了，以至于总是有计划，没执...

    171 0 0
  • 180
    秋霞归一
    易效能一阶践行分享

    本周开始进入了易效能践行的落地周，前几周有些工作太忙了允不开，也没有太用心思去践行~ 发现自己就像是一个打卡机器，并没有真正地去应用践行的价值和课上的内容~ 看着小组成员对践...

    134 0 0
  • 120
    180
    秋霞归一
    时间管理100讲day23

    听了叶老师的大学写论文的经历分享，真的醍醐灌顶！真好佩服他，感觉是除了道子老师以外最佩服的老师！原来叶老师就是道子口中说的那种摸到了成功规律的成功人士！

    90 0 0
  • 180
    秋霞归一
    时间管理100讲第14天

    前几天因为早会和训练营等各种碰撞在一起，没时间记录 但音频还是听了的 说说自己的感受 每天听，有些小节重复听，就会更好地吸收 无形中自己实现了“再忙也要留时间给孩子”的青蛙事...

    136 0 0
  • 120
    180
    秋霞归一
    时间管理100讲第八天

    第十讲 【执行】自下而上和4D原则 今天终于知道什么是自下而上原则，就是重要且紧急的事情 也就是说，第一象限的事情，然后再来到最重要的第二象限 之前几天听课一直纳闷既然都说要...

    140 0 0
  • 120
    180
    秋霞归一
    时间管理100讲第七天

    今天孩子放假，时间是挤出来的，认真听第八讲，结合前面两讲，再次自己用流程图输出，简单粗暴的记录哈哈

    134 0 0
  • 180
    秋霞归一
    叶武斌时间管理100讲 第六天

    计划——事件的分类 上一集讲到大脑不是CPU，那么，我们就需要把事情用清单的形式去全部搜集记录下来 记录之后呢，就是要做事件的分类 叶老师提供了一个三分法——第一类是按照日程...

    139 0 0
  • 180
    秋霞归一
    叶武斌时间管理100讲 第五天

    今天听第四第五讲 重要的概念：时间无法被管理，我们能够管理的是自己的习惯和事件 ↑↑我意识到：能吃透这个概念，其实是很重要的！它意味着你在认知上就会把注意力转到另一个方向，从...

    178 0 0
  • 180
    秋霞归一
    时间管理100讲 第四天

    叶老师在音频里说： 时间管理的第一习惯是早起 其实我还挺纳闷的，为什么第一习惯是早起？为什么早起是时间管理的第一习惯？ 脑子里飞速划过很多答案：早起没有干扰、安静...

    155 0 1
  • 120
    180
    秋霞归一
    100讲day3

    看到群里好像是要从第一讲开始 我就倒回来听 今天再次听第一讲，二三讲也听了 今天重听第一讲，任何事情的开端都有一个“原因”的，没想到叶老师在第一讲也是讲到了缘起！除了佩服叶老...

    143 0 0
  • 180
    秋霞归一
    你责怪过自己“意识不到”吗？

    责怪自己，这是我们常干的事。形形色色的事情都会让人自责。但有一种情况，就特别让人痛心疾首。 这种情况，就是我明明知道，却在发生的当下没有意识到而出现明知要做却没做或没做到位而...

    圆融之光
    184 0 2
  • 120
    180
    秋霞归一
    拖延症第三大类方法

    如图，最难也是效果最好的方法 其实我还没有这样践行过，所以不知道是不是如其所说最难&效果最好！但我看到过易效能学员的成效，也看到叶老师的成就，结果一定的会说话的，所以我选择相...

    127 0 0
  • 120
    180
    秋霞归一
    《叶武斌时间管理100讲》拖延症的速效救心丸

    今天早上一边家务一边听了两集！！ 在现在的我来听，这个方法真的听进去了好多，相比三年前我都不知道那时候自己脑子里装了啥，哈哈哈 现在是一边听一边思考这背后的原理，究竟为什么是...

    171 0 2
  • 120
    180
    秋霞归一
    上门整理第一天

    昨天是我作为整理收纳师和团队伙伴正式上门的一天 我上门的最大感受是:我们拥有的很多，但我们需要的真的很少。 当我走进客户的厨房，开始清空、分类、筛选(与客户确认)的时候，我一...

    387 0 0
  • 180
    秋霞归一
    这是你一直不行动的根本原因

    很多人的脑子里经常有很多不同的想法，但是却一直迟迟没有行动，这是为什么呢？究其根本原因是因为，你不知道你真正想要的是什么。但是当你开始思考我真正想要的是什么的时候，你又陷入了...

    小龙虾是我
    1032 0 21 1
  • 120
    180
    秋霞归一
    就这样所失我爱

    常听到说，我不知道我喜欢的是什么，我不知道我要什么。 愿望、喜欢是自己产生的，自己怎么会不知道呢？ 用今天我的一个例子看，如何所失我爱： 天热我去买饮料，第一反应是买好喝的，...

    爽爽天
    365 2 4
  • 120
    180
    秋霞归一
    价值的规律

    刚刚重新听完，价值的规律这一节，心中感慨万分，加上刚刚上完断需求高阶，所以真的是对需求的理解，各方面又上了一层。现在重新听这一节，依然没有任何，因为这是道子两年前讲的...

    闫晓丽314
    546 0 2
  • 180
    秋霞归一
    做个“不靠谱”的妈妈

    情绪低落的我，早晨又着急了，以往我会压着自己，今天没有。 孩子：妈妈你好好说话。我：不，对不起！我现在不能好好说话，只能这么说话。孩子：那你能抱抱我吗？我：这个可以。 原来他...

    小老虎_2ab2
    273 1 6
暂无个人介绍