当一个人到了人生最低谷的时候，我始终相信不会有更坏的事情了，只会慢慢变好。 早几年是我人生中最低谷的时候，身高160的我，体重达到160斤，从职场出来不到一年的自己，完全没有...
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从160斤到105斤，我终于做到了
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曾国藩：人生逆袭，源于这5点初中时代，作为学生的我们最喜欢的是听历史老师讲一些历史人物的故事。比如李鸿章，当时在校园里流传着“李鸿章是卖国贼”的说法，而当时也有一个同学叫李鸿章，学生时代的我们就会常常拿...
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那些自律到变态的人，究竟有多优秀？自从接触知识付费圈之后，发现市面上关于时间管理、目标管理、自我管理的书籍和课程层出不穷。 归根究底，都是在帮助大家解决一个问题：自律。 所谓自律，就是自我约束嘛，这实际上是一...
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从120斤到95斤的经验分享文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...
