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  • 裸辞找工作记(一)工作不到两年就毅然裸辞的小白

    因为种种原因(当然是因为SB老板,不能还能因为什么),才工作了一年八个月的我裸辞了。这是我的第一份工作,说热爱的话谈不上,也就是最简单的拿钱办事。还是很高兴遇到了一些志同道合...

  • 职场治愈日记三 不要对他人有期待

    周末和公司的小哥哥一起去逛了公园,聊了很多工作上的烦恼。一开始小哥哥只是讲了许多他的坑爹读博经历,比如老板不作为或者老板逼得紧,全靠自己压力大,比如等待论文接收过程中的焦虑抑...

  • 职场治愈日记二 不要轻易怀疑自己

    上周又和心理咨询师聊了一个小时,问了她关于上次的“如何不让自己的情绪被别人影响”这个问题的答案。她说,这是一个很广泛的问题,对于几乎每一个来做心理咨询的人,他们的问题最后都可...

  • 职场治愈日记一 如何不让自己的情绪被别人影响

    之前两周状态不太好,因为工作上的各种事情,压力特别大,自己情绪波动也很大。那个时候还是很想挽回前男友,所以强迫自己每个星期都要关心问候他一下。其实那个时候我的状态已经很不好了...

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    失恋治愈日记五 把注意力回到自己身上

    在建立起自信以及好好安抚自己的情绪之后,我也把之前的心得体会跟前男友分享了一下,因为我知道其实我们一样的不自信,一样的在乎周围人对我们的评价,一样的受情绪问题的困扰,但是很可...

  • 失恋治愈日记四 聆听心的声音

    这段时间一直在训练照顾和安抚自己的情绪,培养安全感。情绪这个东西真的很有意思,当你越想要压制住掩藏住他的时候,他就越像个顽皮的小孩,会时不时地冒出来挠挠你的心,带着一些让你的...

  • 失恋治愈日记三 你好像很害怕做错一件事情

    距离上次写日记已经有半个月了,这半个月收获颇丰,有太多太多可以写的了,然后拖延症一直都没有动笔,今天又有了新的感想,所以决定立即行动,先写下来再说,中间的慢慢补好了。 上周小...

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    《当我真正开始爱自己》

    当我真正开始爱自己, 我才认识到, 所有的痛苦和情感的折磨, 都只是提醒我: 活着,不要违背自己的本心。 今天我明白了,这叫作真实。 当我真正开始爱自己, 我才懂得,把自己的...

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    失恋治愈日记二 什么是“好”的人?我“好”吗?我是谁?

    在分手之后的第二个月,想要复合的情绪仍然时不时地冒出来动摇我,作为一个自觉理性,并且喜欢讲道理的人,我很讲道理地画了一张表,列出了去美国生活的好处和坏处,然后仔细考量分析。当...

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    失恋治愈日记一 绪言

    今天是我和相恋八年的男友分手三个半月的日子,此刻我正窝在沙发上晒着北京的暖阳准备写下一些文字,记录随之而来的失恋生活,作为对自己的一种鼓励和督促吧。 我和男朋友在一起的时候我...