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当你只注意到一个人的行为，你没有看见他，。 当你关注到一个人行为背后的意图，你开始看见他。 当你关心一个人意图后面的需要和感受，你才真正看见他。 透过你的心看见另一颗心， 这...

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人生是无常的醒来，生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程。 每个人都会在适当的时间，在适当的地点，以适当的方式醒来。 只不过每个人醒来的方式不同，醒来所需要的时间不同，有的人需要一年...

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分享： 能征服人心的，永远不是小聪明，而是厚道。 能感动人心的，永远不是语言，而是行动。 能始终如一的，永远不是伪装，而是真诚。

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当你真正开始爱自己，你会睡得越来越早，也会越来越喜欢锻炼，不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情。 把时间分给睡眠，分给运动，分给书籍，分给...

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不是从孩子身上看到了希望，你才相信孩子，而是你相信了孩子，你才能有希望。 不是孩子有了责任你才放手，而是你放手了孩子才有责任。 不是孩子听话了，你才尊重孩子，而是你尊重孩子了...

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人们总是不讲道理， 缺乏逻辑和自我中心的， 无论如何， 你要原谅他们。 即使你很善良， 人们还是会说你自私，动机不纯， 无论如何， 你还是要善良。 当你功成名就， 你会有一些...

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《用生命影响生命》 ——泰戈尔 把自己活成一道光， 因为你不知道， 谁会借着你的光， 走出了黑暗。 请保持心中的善良， 因为你不知道， 谁会借着你的善良， 走出了绝望。 请保...

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我爱你不光因为你的样子， 还因为和你在一起时我的样子， 我爱你，不光因为你为我而做的事， 还因为为了你我能做的事， 我爱你，因为你能换出我最真的那部分，

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李叔同： 相遇即是缘，不是恩赐就是劫； 缘起在人群中看见你，缘灭看见你在人群中； 陪伴就是在还账，离开就是已还清； 拥有时真心相待，失去时淡然相送； 做最好的自己，珍惜当下！

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*邓宁-克鲁格效应（Dunning-Kruger Effect）*是一种认知偏差现象，指能力不足的人往往高估自己的水平，而能力较强的人则容易低估自己。这一效应揭示了人类在自我...

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人性复杂

三六吾语 评论自追剧：《小巷人家》

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1.关于“人小屁股大”。 林栋哲天天跑去张爷爷家看电视，看到三更半夜，张爷爷家很不满，又不敢直接拒绝，最后说他“人小屁股大”，林栋哲很生气，告诉妈妈，妈妈也很生气：有电视了不...

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第一章：我走上街，人行道上有一个深洞，我掉了进去。我迷失了……我绝望了。这不是我的错，费了好大的劲，才爬出来。 第二章：我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我假装没看到，还是...

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家长：求支招，我回去怎么跟孩子说比较好？全班同学都有奖品，真的就他没有，因为他平时积分不够。学期结业视频里，我看到他一个人貌似难过的样子。 回答：带着满满的欣赏和诚意去做一件...

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【健康素食黄金原则】 ①粗细粮搭配比例在50%左右;（白米，五色糙米，小米，藜麦，鹰嘴豆，薏米，红豆） ②坚持每日摄入豆制品、坚果、菌菇类、海藻类食物; ③适当补充维生素B1...

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在朋友的强烈强烈推荐下去追了这部剧。 或许是期望值太高了吧，感觉没有太大的吸引力很扣我心弦，只觉得也还能看，也还挺好，也还不错，特别是其中的价值观，教育理念等等，没让我有任何...

家妤

1 越吃越感觉糟糕，越感觉糟糕越要吃。她是在为别人吃东西。一旦她开始策划自己爱吃什么，吃东西这件事就有了正面的价值。即使行为本身没有改变，但它的意义可以只是自己爱吃。当她能为...

家妤

亲密关系是每个人在孤独时的救赎。 一旦启动了某种外部标准，把自己架到被评判的位置，就总能找到不足之处。 我们都知道，有瑕疵的关系才是关系的普遍状态。 1.一沟通就吵架 原来的...

家妤

我没法成为别人，幸好也不必成为别人。 无论怎样的理想，都要在现实的打磨中一点点确认它的形状。现实是脚下的路，但这条路通向的远方一定会是理想中的那个远方吗？ 不确定，但，只能往...