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    谢娜马甲线的秘密,你不得不了解的3个健身等级

    前不久,谢娜发微博说用时3个月的时间练出了马甲线,当时小编一看,同定下3个月的时间,我这腹肌还有一层脂肪防护罩,简直自愧不如,这个世界最可怕的就是优秀的人比你还要努力。 一个...

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    骑马日记(2)

    骑马回来后卷缩在沙发里就不想动了,好累啊!一个小时的课程结束了,坐到了车里脱下羽绒服,才发现秋衣都湿透了。 到马场时就看到教练正在室外遛马,遛的就是灵儿,远远的看到灵儿一种亲...

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    骑马日记(3)

    好久没写骑马日记了,朋友期待骑马日记三,确切的讲,一直没有什么进步,也没有什么特别的兴趣,好像越骑越觉得无趣,每次都重复同样的动作,骑同一匹马,骑后喂胡萝卜🥕,所以也就没写日...

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    #还乡手记#布曼的新年

    “抽一丝发把秋捆住用五彩的珍馐 燃烧羞赧轻拍、抚平青色的布衣难盖梦美的笑靥悄地藏进秀发盘起……” 这是布曼抄录在红色日记本上的诗句,字里行间跳跃着的不仅是布依姑娘的素俏行妆,...

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    考试记

    2018年2月6日 星期二 晴 今天是放寒假的第五天,在教练的安排之下,我坐车来到昌乐考科目一。 在教练车上,坐着一个甜美可爱的小女孩儿。五、六岁的年纪,双眼皮、大眼睛,一看...

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    愿你的心里永远有童话,永远长不大!

    看我,是不是特别可爱?你看我长得古灵精怪的样子,就知道我有多讨人喜欢了!头上扎着好看的辫子,穿着妈妈给我买的漂亮的红衣服,我觉得自己美美哒。我好喜欢出去玩,觉得外面好有趣啊!...

  • 《阳光每一天》

    记住别人的好处,叫感恩。 忘记别人的不好,叫宽容。 懂得感恩和宽容的人,才会生活得非常快乐,每天要用微笑迎接崭新的一天。 其实,人要看轻自己,少一些自我,多一些换位,才能心...

  • 我替中国的父母辩解几句

    最近有两件事情在网络上引起了轩然大波。一件是曾经的理科状元、北大毕业生、留美硕士王猛拉黑了父母和其他亲戚朋友的联系方式,并写了长达一万五千字的长信声讨父母。这位12年不曾...

个人介绍
一个虽然退了休却不觉得自己老,相反觉得人生刚刚开始,对世间一切都充满好奇的随性自由的女人。