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在大家眼里过年到底是什么？ 过年是团圆还是重复了一年接着一年的懒惰和无能为力？ 1.关于美食—也许过年不做厨房的美食，是不是就不会衍生出那么多的怨气和等待？在一个家里，总会有...

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早上七点起床，奔赴这一场归家之旅！ 和以往出差不同的是，我穿上了为自己准备的新年战袍红色毛衣，看着这个阳光喜庆的自己，心里不免多了一份舒适和自在！ 将自己的帽子围巾和手套包裹...

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最近身体的瘙痒折磨的人痛不欲生！经常大半夜全身寻麻疹爆出，全身瘙痒不止，反复挠，反复痛，严重影响睡眠，经常一夜连着一夜的睡不着！痛苦到无以言表！差不多从24年12月份开...

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今天躺在床上回忆起从毕业-考研失利—工作的近几年，有时候感恩自己的经历，有时候又怀疑自己到底想要什么！困惑和迷惘席卷全身！ 在好多个夜晚都在遐想，想象自己假如曾经...

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是否真的有勇气说出再见？ 1.那种沉默让人快要奔溃！ 2.那种无回应让人抓狂！ 3.那种无话题沟通让人陷入无尽的内耗中 4.不满已经滲入言行中。 5.缺乏共情，未提供情绪价值...

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在河北省邢台市宁晋县 1.早上从一个小县城坐大巴车前往石家庄市坐高铁！10:30到了客运站，被告知12:00才发车，心里的慌乱不由得产生，肯定赶不上下午14:00的高铁了！毕...

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每一个内耗失眠的夜晚，犹犹豫豫，做不出一个决定，也许本质就是自己内在的心理能量很弱小！你到底需要的是一个本身很温暖的人，还是需要一个看起来不那么温暖的人？ 有些人...

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@1:只要对方和我在沟通中显示出逃避的兆头比如：“你随便、你爱咋样就咋样、我不知道说啥、甚至沉默”的时候我就特别的生气，特别的愤怒！【特别喜欢像鸵鸟一样缩起来感觉一直在逃避问...

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宗萨仁波切：“你接纳什么，什么就消失；你反对什么，什么就存在。如果你不明白你的敌人是你自己，你会把所有时间、精力用在改变别人，最后一无所得。” 生活中，我们难免会经历一些难过...

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我家儿子上了高中之后，物理成绩飞流直下三千尺，连80分都考不到。 我想给他报学习班，给他找老师额外辅导，他斩钉截铁地拒绝了我。 “儿子啊，你这样不求上进，考不上实验班怎么办？...

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这个春日的早晨，凌晨5点的时候，我失眠了。翻来覆去，覆去翻来，听到铁人也醒来的辗转声。 “你说，外面这噪音怎么这么大呢？”我问铁人。 轰隆隆，轰隆隆……一波又一波的声音碾过，...

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无意刷到了一个十多分钟的视频，看得我泪流满面。 视频中的主人公是一个普通人，但是我记住了他的名字，康少见；还有一个名字，叫康计划。 他说43年前，也就是1981年的三月初一的...

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此时此刻的自己想探究自己的内心：“那些吵架中无数次歇斯底里的画面仍然在脑子里反反复复出现，那些气愤时说的对方是个木头人、四人、甚至机器人，一切都只是源于对方没有看见别人的情绪...

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在过往生活的一分一秒中，有没有哪个瞬间让你感觉生活是开心的？人是受尊重的？彼此相处是舒服的和心心相通的？ 张老师说向内寻求，寻找自洽的状态，可是那些一次又一次不舒服的状态全部...

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满江红·写怀 宋 · 岳飞 怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。抬望眼、仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲、白...

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长夜不眠，辗转反侧，望着天花板静静发呆。那一丝陌生袭来，搅的人心绪难安！曾经李白对酒当歌，尚能说说忧愁！可是面对无眠的天花板，脑子里过电影版的演绎，语言却是匮乏的！不知道该用...